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Five Berry Bowl

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Pret A Manger

Five Berry Bowl enthält 150 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 220 g (220 g) liefert etwa 331 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 93 kcal pro 100 g über 152 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Five Berry Bowl von Pret A Manger, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
150kcal pro 100 g
6 gProtein
20,6 gKohlenhydrate
4,7 gFett
331kcal in Serving, 1 portion, 220 g (220 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 150 kcal
Fett gesamt L 4,7 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,8 g 9 %
Natrium L 68 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 20,6 g 7 %
Ballaststoffe L 2,3 g 8 %
Zucker gesamt L 15,2 g
Zugesetzter Zucker L 5,1 g 10 %
Protein L 6 g 12 %
Cholin L 0 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 16 %Kohlenhydrate: 55 %Fett: 28 %150kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kohlenhydrate 55 %
  • Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Cholin0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,4 g)
  • Ballaststoffe2,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,45 g)
  • Zucker15,2 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 12 g)
  • Fett4,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,8 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 1,7 g)
  • Natrium68 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 40 mg)
  • Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g

Produktdetails

Marke
Pret A Manger
Barcode
5059977002390
Portion laut Etikett
1 portion (220 g)
Kategorie
Joghurt mit Früchten und Zucker
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Natural Yogurt (Milk) (55%), Five Berry Compote (25%) (Water, Strawberries Sugar, Redcurrants, Blackcurrants, Raspberries, Blackberries, Lemon Juice, Cornflour, gelling agent (Pectin)), Oats (Oats), Golden Syrup (Partially Inverted Refiners Syrup), Dark Muscovado Sugar, Pumpkin Seeds, Rapeseed Oil, Golden Linseed, Raisins (Raisins, Sunflower Oil), Concentrated Apple Juice, Buckwheat Flakes, Ground Cinnamon, Salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaferRaps (Rübsenöl)ZimtSalzSonnenblumenöl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5059977002390. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. August 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Five Berry Bowl?

100 g Five Berry Bowl haben 150 kcal. Serving, 1 portion, 220 g (220 g): etwa 331 kcal.

Wie viel Protein hat Five Berry Bowl?

Five Berry Bowl enthält 6 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 13,2 g in Serving, 1 portion, 220 g (220 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 3,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Five Berry Bowl?

Five Berry Bowl hat 20,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,3 g Ballaststoffe und 15,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Five Berry Bowl?

Five Berry Bowl enthält 4,7 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Five Berry Bowl?

100 g enthalten 68 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.