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Fish Tofu

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Asian Taste

Fish Tofu enthält 212 kcal pro 100 g. Serving, 4 pieces, 85 g (85 g) liefert etwa 180 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 15 % aus Protein und 15 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 13.811 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

212kcal pro 100 g
8,2 gProtein
8,2 gKohlenhydrate
16,5 gFett
180kcal in Serving, 4 pieces, 85 g (85 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 212 kcal
Fett gesamt L 16,5 g 21 %
Gesättigte Fettsäuren L 11,8 g 59 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 17,6 mg 6 %
Natrium L 482 mg 21 %
Kohlenhydrate gesamt L 8,2 g 3 %
Ballaststoffe L 1,2 g 4 %
Zucker gesamt L 2,4 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 8,2 g 16 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 0,35 mg2 %
Kalium L 0 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 15 %Fett: 69 %212kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 15 %
  • Fett 69 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen2 %Vitamin D0 %Calcium0 %Kalium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8,2 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
  • Ballaststoffe1,2 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
  • Zucker2,4 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
  • Fett16,5 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren11,8 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
  • Natrium482 mgüber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 383 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Asian Taste
Barcode
0673367973586
Portion laut Etikett
4 pieces (85 g)
Kategorie
Fisch und Meeresfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0673367973586. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fish Tofu?

100 g Fish Tofu haben 212 kcal. Serving, 4 pieces, 85 g (85 g): etwa 180 kcal.

Wie viel Protein hat Fish Tofu?

Fish Tofu enthält 8,2 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 4 pieces, 85 g (85 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fish Tofu?

Fish Tofu hat 8,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 2,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fish Tofu?

Fish Tofu enthält 16,5 g Fett pro 100 g, davon 11,8 g gesättigt (59 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Fish Tofu?

100 g enthalten 482 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.