Wie viele Kalorien hat Fish Cake?

100 g Fish Cake haben 165 kcal. Serving, 4.5 pieces, 85 g (85 g): etwa 140 kcal.

Wie viel Protein hat Fish Cake?

Fish Cake enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 4.5 pieces, 85 g (85 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fish Cake?

Fish Cake hat 10,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 2,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fish Cake?

Fish Cake enthält 10,6 g Fett pro 100 g, davon 8,2 g gesättigt (41 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Fish Cake?

100 g enthalten 176 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. Oktober 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Fish Cake

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts 99 Ranch Market

Fish Cake enthält 165 kcal pro 100 g. Serving, 4.5 pieces, 85 g (85 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 26 % aus Kohlenhydrate und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

165kcal pro 100 g

7,1 gProtein

10,6 gKohlenhydrate

10,6 gFett

140kcal in Serving, 4.5 pieces, 85 g (85 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	165 kcal
Fett gesamt L	10,6 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	8,2 g	41 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	17,6 mg	6 %
Natrium L	176 mg	8 %
Kohlenhydrate gesamt L	10,6 g	4 %
Ballaststoffe L	1,2 g	4 %
Zucker gesamt L	2,4 g
Zugesetzter Zucker L	2,4 g	5 %
Protein L	7,1 g	14 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	23,5 mg	2 %
Eisen L	0,24 mg	1 %
Kalium L	11,8 mg	0,3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 26 %
Fett 57 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,1 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Ballaststoffe1,2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker2,4 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett10,6 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren8,2 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: 99 Ranch Market
Barcode: 0044987818722
Menge: 32 oz
Portion laut Etikett: 4.5 pieces (85 g)
Kategorie: Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sweet Potato Straight Cut Fries Ore-Ida	165	1,2 g	31,8 g	3,5 g
Chocolate Ice Cream Country Maid	165	3,5 g	27,1 g	4,1 g
Goat cheese for spreading Pilos	165	9 g	5 g	12,1 g
Sweet Potato Fries Crav’n	165	1,2 g	27,1 g	5,9 g
Strawberry spread Food nation	165	0 g	41,5 g	0 g
Cod and chorizo fishcakes Waitrose	165	8 g	18,4 g	6,3 g
Ice Cream Gelatelli	165	2,2 g	17,9 g	9,3 g
Maple Syrup Protein Porridge Prep Kitchen	165	6,9 g	28 g	2,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0044987818722. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Oktober 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.