Wie viele Kalorien hat Fillets?

100 g Fillets haben 150 kcal. Serving, 4 ONZ, 113 g (113 g): etwa 170 kcal.

Ist Fillets proteinreich?

Fillets enthält 25,7 g Protein pro 100 g (51 % des Tageswerts von 50 g), oder 29 g in Serving, 4 ONZ, 113 g (113 g). Etwa 72 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 15,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fillets?

Fillets hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Fillets?

Fillets enthält 4,4 g Fett pro 100 g, davon 0,88 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Fillets?

100 g enthalten 62 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Fillets

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Fishin' Company

Fillets enthält 150 kcal pro 100 g. Serving, 4 ONZ, 113 g (113 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 28 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 94 kcal pro 100 g über 1.322 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

150kcal pro 100 g

25,7 gProtein

0 gKohlenhydrate

4,4 gFett

170kcal in Serving, 4 ONZ, 113 g (113 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	150 kcal
Fett gesamt L	4,4 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,88 g	4 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	93 mg	31 %
Natrium L	62 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	25,7 g	51 %
Vitamin A L	26,4 µg	3 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	18 mg	1 %
Eisen L	0,64 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 72 %
Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein25,7 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 15,2 g)
Fett4,4 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,88 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,1 g)
Natrium62 mgim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 296 mg)
Protein pro 100 kcal17,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	88 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	150 kcal	150 kcal
Protein	25,7 g	25,7 g
Kohlenhydrate	0 g	0 g
Fett	4,4 g	4,4 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	0 g	0 g
Natrium	62 mg	62 mg

Produktdetails

Marke: Fishin' Company
Barcode: 0826504824221
Portion laut Etikett: 4 ONZ (113 g)
Kategorie: Tiefkühl-Meeresfrüchte
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Keta salmon.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Salmon Portions Great American Seafood	150	18,6 g	0 g	8 g
Butterfly Breaded Shrimp Shanhai Seafood	150	10,6 g	24,8 g	0,88 g
Key west chili citrus shrimp Margaritaville	150	11,4 g	7,9 g	7,9 g
Shrimp with Salted Butter & Garlic Sauce Fremont Fish Market	150	11,4 g	0,76 g	13,6 g
Macadamia Nut Top Crusted Flounder Specially Selected	149	10,3 g	10,3 g	6,9 g
Garlic Parmesan Baked Shrimp, Garlic Parmesan Gorton's	151	11,3 g	17 g	4,3 g
Sugo Ai Gamberi Arbi	149	5,7 g	1,1 g	13 g
Regal De Crustaces Arbi	149	5,7 g	1,1 g	13 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1889166. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 9. Januar 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0826504824221. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.