Wie viele Kalorien hat Filetti di Sardina?

100 g Filetti di Sardina haben 163 kcal. Serving, 1 serving, 85 g (85 g): etwa 139 kcal.

Ist Filetti di Sardina proteinreich?

Filetti di Sardina enthält 22,9 g Protein pro 100 g (46 % des Tageswerts von 50 g), oder 19,5 g in Serving, 1 serving, 85 g (85 g). Etwa 56 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fette und Öle liegt das über dem Median (Median 22 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Filetti di Sardina?

Filetti di Sardina hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,8 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Filetti di Sardina?

Filetti di Sardina enthält 7,9 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Filetti di Sardina?

100 g enthalten 344 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Filetti di Sardina

Verpacktes Produkt Fette und Öle Delicius

Filetti di Sardina enthält 163 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 85 g (85 g) liefert etwa 139 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 44 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fette und Öle auf FoodFactly, wo der Median bei 218 kcal pro 100 g über 303 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

163kcal pro 100 g

22,9 gProtein

0 gKohlenhydrate

7,9 gFett

139kcal in Serving, 1 serving, 85 g (85 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	163 kcal
Fett gesamt L	7,9 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,5 g	13 %
Natrium L	344 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0,8 g	3 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	22,9 g	46 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 56 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein22,9 güber dem Median für Fette und Öle (Median 22 g)
Ballaststoffe0,8 gim obersten Viertel von Fette und Öle (Median 0 g)
Fett7,9 gim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 14 g)
Gesättigte Fettsäuren2,5 gim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 3,1 g)
Natrium344 mgunter dem Median für Fette und Öle (Median 366 mg)
Protein pro 100 kcal14 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	1,9 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	3 g

Produktdetails

Marke: Delicius
Barcode: 8006460021700
Menge: 85 g
Portion laut Etikett: 1 serving (85 g)
Kategorie: Sardinen in Öl
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

SARDINE, acqua, sale.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sardines dans huiles végétale Boya	164	20,9 g	1,5 g	8,9 g
AUCHAN SARDINES MARINADE CITRON LAURIER - SANS HUILE 135g Auchan	162	21 g	2,9 g	7,2 g
Sardine in olive oil Fish market	161	23 g	0 g	7,7 g
Sardines in Vegetable Oil Pataya Food Industries	161	21,7 g	0 g	7 g
Sardines tomate sauce Delhaize	161	19 g	2,1 g	8,9 g
WILD-CAUGHT SARDINES in Louisiana Hot Sauce Chicken of the Sea	160	13,2 g	1,9 g	11,3 g
Sardinen Zitrone in Sojaöl Edeka	160	24 g	0 g	11,5 g
Sardine Fillets Brunswick	160	16 g	0,94 g	9,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8006460021700. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Februar 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.