Wie viele Kalorien hat Sardines dans huiles végétale?

100 g Sardines dans huiles végétale haben 164 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): etwa 164 kcal.

Ist Sardines dans huiles végétale proteinreich?

Sardines dans huiles végétale enthält 20,9 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g), oder 20,9 g in Serving, 100.0 g (100 g). Etwa 49 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fette und Öle liegt das unter dem Median (Median 22 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sardines dans huiles végétale?

Sardines dans huiles végétale hat 1,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sardines dans huiles végétale?

Sardines dans huiles végétale enthält 8,9 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sardines dans huiles végétale

Verpacktes Produkt Fette und Öle Boya

Sardines dans huiles végétale enthält 164 kcal pro 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) liefert etwa 164 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 47 % aus Fett und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fette und Öle auf FoodFactly, wo der Median bei 218 kcal pro 100 g über 303 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

164kcal pro 100 g

20,9 gProtein

1,5 gKohlenhydrate

8,9 gFett

164kcal in Serving, 100.0 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	164 kcal
Fett gesamt L	8,9 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,4 g	7 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	1,5 g	0,5 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	20,9 g	42 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 49 %
Kohlenhydrate 4 %
Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein20,9 gunter dem Median für Fette und Öle (Median 22 g)
Fett8,9 gim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 14 g)
Gesättigte Fettsäuren1,4 gim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 3,1 g)
Protein pro 100 kcal12,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Boya
Barcode: 8411945001137
Portion laut Etikett: 100.0 g
Kategorie: Sardinen in Öl

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Filetti di Sardina Delicius	163	22,9 g	0 g	7,9 g
AUCHAN SARDINES MARINADE CITRON LAURIER - SANS HUILE 135g Auchan	162	21 g	2,9 g	7,2 g
Atlantic Sardines in Hot Sauce Bon Appetit	167	21,4 g	0 g	8,3 g
Sardines in water Princes	167	17 g	0,5 g	11 g
Sardine in olive oil Fish market	161	23 g	0 g	7,7 g
Sardines in Vegetable Oil Pataya Food Industries	161	21,7 g	0 g	7 g
Sardines tomate sauce Delhaize	161	19 g	2,1 g	8,9 g
WILD-CAUGHT SARDINES in Louisiana Hot Sauce Chicken of the Sea	160	13,2 g	1,9 g	11,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8411945001137. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.