Fiesta pepper bowl
Verpacktes Produkt Gemüse Gardein
Fiesta pepper bowl enthält 89 kcal pro 100 g.
Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 89 kcal | |
| Fett gesamt L | 3 g | 4 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,33 g | 2 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 296 mg | 13 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 10,5 g | 4 % |
| Ballaststoffe L | 3 g | 11 % |
| Zucker gesamt L | 2,3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,3 g | 0,6 % |
| Protein L | 4,9 g | 10 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 33 mg | 3 % |
| Eisen L | 1,2 mg | 7 % |
| Kalium L | 286 mg | 6 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 22 %
- Kohlenhydrate 48 %
- Fett 30 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein4,9 güber dem Median für Gemüse (Median 2,6 g)
- Ballaststoffe3 güber dem Median für Gemüse (Median 2 g)
- Zucker2,3 güber dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
- Fett3 gunter dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,33 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
- Natrium296 mgunter dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
- Protein pro 100 kcal5,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 88,8 kcal | 89 kcal |
| Protein | 4,9 g | 4,9 g |
| Kohlenhydrate | 10,2 g | 10,5 g |
| Fett | 3,3 g | 3 g |
| Ballaststoffe | 3 g | 3 g |
| Zucker | 2,3 g | 2,3 g |
| Natrium | 480 mg | 296 mg |
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2602944. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 7. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0072655040014. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. Februar 2023. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
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