Fideos
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Doria
Fideos enthält 348 kcal pro 100 g. Serving, 15 g (15 g) liefert etwa 52 kcal.
Rund 83 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 264 kcal pro 100 g über 358.700 Produkte liegt.
100 g liefern 78 % des Tageswerts für Eisen, 63 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 32 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 348 kcal | |
| Fett gesamt L | 1,6 g | 2 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,4 g | 2 % |
| Natrium L | 6 mg | 0,3 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 74 g | 27 % |
| Ballaststoffe L | 5,4 g | 19 % |
| Zucker gesamt L | 2,3 g | |
| Protein L | 12 g | 24 % |
| Vitamin A L | 188 µg | 21 % |
| Thiamin (B1) L | 0,76 mg | 63 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,41 mg | 32 % |
| Eisen L | 14 mg | 78 % |
| Zink L | 3,1 mg | 28 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 13 %
- Kohlenhydrate 83 %
- Fett 4 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein12 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7 g)
- Ballaststoffe5,4 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,9 g)
- Zucker2,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,4 g)
- Fett1,6 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,4 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,9 g)
- Natrium6 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 240 mg)
- Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Doria
- Barcode
- 7702085012062
- Portion laut Etikett
- 15 g
- Kategorie
- Sonstige Lebensmittel
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Fideos?
100 g Fideos haben 348 kcal. Serving, 15 g (15 g): etwa 52 kcal.
Ist Fideos proteinreich?
Fideos enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,8 g in Serving, 15 g (15 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Fideos?
Fideos hat 74 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,4 g Ballaststoffe und 2,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Fideos?
Fideos enthält 1,6 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Fideos?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (78 % DV), Thiamin (B1) (63 % DV), Riboflavin (B2) (32 % DV), Zink (28 % DV) und Vitamin A (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Fideos?
100 g enthalten 6 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 7702085012062. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. Mai 2025. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.