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Fibroki

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Naturhouse

Fibroki enthält 394 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 394 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (360 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Fibroki von Naturhouse, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
394kcal pro 100 g
7,4 gProtein
72 gKohlenhydrate
6,5 gFett
394kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 394 kcal
Fett gesamt L 6,5 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren L 1 g 5 %
Natrium L 224 mg 10 %
Kohlenhydrate gesamt L 72 g 26 %
Ballaststoffe L 9 g 32 %
Zucker gesamt L 11 g
Zugesetzter Zucker L 6,5 g 13 %
Protein L 7,4 g 15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 77 %Fett: 16 %394kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 77 %
  • Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein7,4 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 11,6 g)
  • Ballaststoffe9 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 7,7 g)
  • Zucker11 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,7 g)
  • Fett6,5 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 3,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,6 g)
  • Natrium224 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Naturhouse
Barcode
8423263101420
Portion laut Etikett
100 g
Kategorie
Getreidekörner
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Son d'avoine (35 %), amidon de mais, sucre, arômes (contient _lactose_), _son de blé_, huile de carthame riche en acide linoléique corugué (2 i:) (contient _soja_) (huile de carthame riche en acide linoléique conjugué, sirop de glucose, _protéines de lait_), farine de _malt_, farine de _blé_, tibre alimentaire inuline, sel, vitamines (acétate de rétinol, cholécalciférol, acétate de DL-alpha tocophérolt acide L-ascorbique, chlorhydrate de thiamine, riboflavine, nicotinamide, chlorhydrate de pyridoxine, acide ptéroylmonoglutamique, cyanocobalamine, D-biotine, D-pantothénate de calcium), fumarate ferreux. (0,67 g de CLA/portion de 40g)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaferZuckerWeizenmehlSalzGlucosesirup

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8423263101420. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fibroki?

100 g Fibroki haben 394 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 394 kcal.

Wie viel Protein hat Fibroki?

Fibroki enthält 7,4 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,4 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 11,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fibroki?

Fibroki hat 72 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9 g Ballaststoffe und 11 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fibroki?

Fibroki enthält 6,5 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Fibroki?

100 g enthalten 224 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.