Wie viele Kalorien hat Fettuccine Alfredo?

100 g Fettuccine Alfredo haben 196 kcal. Serving, 1 package, 326 g (326 g): etwa 639 kcal.

Wie viel Protein hat Fettuccine Alfredo?

Fettuccine Alfredo enthält 5,8 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 19 g in Serving, 1 package, 326 g (326 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 5,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fettuccine Alfredo?

Fettuccine Alfredo hat 18,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,9 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Fettuccine Alfredo?

Fettuccine Alfredo enthält 11 g Fett pro 100 g, davon 4,3 g gesättigt (21 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Fettuccine Alfredo?

100 g enthalten 304 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 6. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Fettuccine Alfredo

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Stouffer's

Fettuccine Alfredo enthält 196 kcal pro 100 g. Serving, 1 package, 326 g (326 g) liefert etwa 639 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 1.787 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

196kcal pro 100 g

5,8 gProtein

18,4 gKohlenhydrate

11 gFett

639kcal in Serving, 1 package, 326 g (326 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	196 kcal
Fett gesamt L	11 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,3 g	21 %
Transfette L	0,31 g
Cholesterin L	20 mg	7 %
Natrium L	304 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	18,4 g	7 %
Ballaststoffe L	0,9 g	3 %
Zucker gesamt L	1,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	5,8 g	12 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	95 mg	7 %
Eisen L	0,21 mg	1 %
Kalium L	80 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 38 %
Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 5,7 g)
Ballaststoffe0,9 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,6 g)
Zucker1,8 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2,2 g)
Fett11 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 5,5 g)
Gesättigte Fettsäuren4,3 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,3 g)
Natrium304 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 296 mg)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	196 kcal	196 kcal
Protein	3,5 g	5,8 g
Kohlenhydrate	18,4 g	18,4 g
Fett	11 g	11 g
Ballaststoffe	0,28 g	0,9 g
Zucker	0,55 g	1,8 g
Natrium	93,2 mg	304 mg

Produktdetails

Marke: Stouffer's
Barcode: 0013800120069
Portion laut Etikett: 1 package (326 g)
Kategorie: Tiefkühlkost
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

cooked fettuccini (water, semolina, wheat gluten), cream, skim milk, soybean oil, parmesan and asiago cheese blend with flavor (parmesan and asiago cheeses [cultured milk, salt, enzymes], flavor [enzyme modified parmesan cheese {cultured milk, water, salt, enzymes}], whey, salt), 2% or less of water, modified cornstarch, romano cheese made from cow's milk (cultured milk, salt, enzymes), salt, lactose (contains milk), datem, black pepper, xanthan gum, lactic acid, calcium lactate, seasoning (maltodextrin, flavor, enzyme modified butterfat), seasoning (wheat starch, extracts of annatto and turmeric color, natural flavor),

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Rahm Milch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mini supplì Soavegel	196	9,6 g	27 g	5,2 g
Perogies CHEEMO	195	5,7 g	34,8 g	3,8 g
Délices marron chantily Thiriet	197	3,5 g	31 g	6,4 g
Fromage de chevre Chevrefin	197	10 g	1 g	17 g
Blintzes Mama Vicky's Food	195	10,6 g	20,4 g	7,1 g
Kartoffeltaschen Spinat & Mozzarella Botato	195	3,4 g	17,7 g	11,2 g
Supplì di riso Garbo	195	6,9 g	32 g	4,7 g
Misto fritto prontoforno Rispo	195	5,6 g	28,5 g	6,6 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2758629. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0013800120069. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Oktober 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.