Wie viele Kalorien hat fava bean snack?

100 g fava bean snack haben 367 kcal. Serving, 0.5 cup, 50 g (50 g): etwa 184 kcal.

Ist fava bean snack proteinreich?

Fava bean snack enthält 26,7 g Protein pro 100 g (53 % des Tageswerts von 50 g), oder 13,4 g in Serving, 0.5 cup, 50 g (50 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat fava bean snack?

Fava bean snack hat 60 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 16,7 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat fava bean snack?

Fava bean snack enthält 5 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält fava bean snack?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (37 % DV), Kalium (16 % DV) und Calcium (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat fava bean snack?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

fava bean snack

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Three Farmers

Fava bean snack enthält 367 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 cup, 50 g (50 g) liefert etwa 184 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.

100 g liefern 37 % des Tageswerts für Eisen, 16 % des Tageswerts für Kalium und 10 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

367kcal pro 100 g

26,7 gProtein

60 gKohlenhydrate

5 gFett

184kcal in Serving, 0.5 cup, 50 g (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	367 kcal
Fett gesamt L	5 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	60 g	22 %
Ballaststoffe L	16,7 g	60 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	10,7 g	21 %
Protein L	26,7 g	53 %
Calcium L	130 mg	10 %
Eisen L	6,7 mg	37 %
Kalium L	740 mg	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 27 %
Kohlenhydrate 61 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein26,7 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
Ballaststoffe16,7 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,8 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,6 g)
Fett5 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
Natrium400 mgim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 199 mg)
Protein pro 100 kcal7,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	3,3 g
Omega-3-fettsäuren L	0 g

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	340 kcal	367 kcal
Protein	28 g	26,7 g
Kohlenhydrate	60 g	60 g
Fett	4 g	5 g
Ballaststoffe	22 g	16,7 g
Zucker	2 g	0 g
Natrium	360 mg	400 mg

Produktdetails

Marke: Three Farmers
Barcode: 0679339000618
Menge: 140 g
Portion laut Etikett: 0.5 cup (50 g)
Kategorie: Roasted fava beans
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Fava beans, Seasoning (sugars [maltodextrin, sugar], salt, dehydrated onion, dehydrated garlic, yeast extract, citric acid, natural flavor, lactic acid, calcium lactate, paprika extractives), High oleic sunflower oil. This is a natural whole food product that may contain an occasional hard kernel. LOT 21194 BEST BEFORE 2022.07.15 0% 679339 79339 00061 2% 10% 4% 8 e

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Zucker Salz Zwiebeln Knoblauch Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Kraukšķīgas mini pupas ar sieru un krējumu Pupuchi	334	29,4 g	35,3 g	3,9 g
Crunchy Fava Beans Red Pepper & Chili The Happy Snack Company	460	24,4 g	42,4 g	18,8 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2410648. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 24. November 2022. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0679339000618. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. September 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.