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Fat Free Sour Cream

Verpacktes Produkt Milch und Eier HARRIS TEETER

Fat Free Sour Cream enthält 83 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 2 Tbsp (30 g) liefert etwa 25 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Protein und 23 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 200 kcal pro 100 g über 372 Produkte liegt.

100 g liefern 10 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

83kcal pro 100 g
6,7 gProtein
10 gKohlenhydrate
2,2 gFett
25kcal in 2 Tbsp (30 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 83 kcal
Fett gesamt L 2,2 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,67 g 3 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 10 mg 3 %
Natrium L 133 mg 6 %
Kohlenhydrate gesamt L 10 g 4 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 6,7 g
Protein L 6,7 g 13 %
Calcium L 133 mg10 %
Eisen L 0 mg0 %
Kalium L 233 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 31 %Kohlenhydrate: 46 %Fett: 23 %83kcal / 100 g
  • Protein 31 %
  • Kohlenhydrate 46 %
  • Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium10 %Kalium5 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,7 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,3 g)
  • Zucker6,7 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,3 g)
  • Fett2,2 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 16,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,67 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 11,7 g)
  • Natrium133 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 50 mg)
  • Protein pro 100 kcal8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Produktdetails

Marke
HARRIS TEETER
Barcode
07203657035
Portion laut Etikett
2 Tbsp
Kategorie
Rahm

Zutaten

CULTURED PASTEURIZED NONFAT MILK, NONFAT MILK SOLIDS, CREAM, MODIFIED FOOD STARCH (CORN), PROPYLENE GLYCOL MONOESTER, PECTIN, TITANIUM DIOXIDE (COLOR), SODIUM PHOSPHATE, CELLULOSE GEL, CELLULOSE GUM.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2405238. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 2. Juni 2021. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "FAT FREE SOUR CREAM". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fat Free Sour Cream?

100 g Fat Free Sour Cream haben 83 kcal. 2 Tbsp (30 g): etwa 25 kcal.

Wie viel Protein hat Fat Free Sour Cream?

Fat Free Sour Cream enthält 6,7 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in 2 Tbsp (30 g). Etwa 31 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 3,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fat Free Sour Cream?

Fat Free Sour Cream hat 10 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 6,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Fat Free Sour Cream?

Fat Free Sour Cream enthält 2,2 g Fett pro 100 g, davon 0,67 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Fat Free Sour Cream?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Fat Free Sour Cream?

100 g enthalten 133 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 2. Juni 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.