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Fat free cottage cheese with pineapple

Verpacktes Produkt Milch und Eier

Fat free cottage cheese with pineapple enthält 97 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 cup, 113 g (113 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 333 kcal pro 100 g über 12.820 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

97kcal pro 100 g
8,9 gProtein
15,9 gKohlenhydrate
0 gFett
110kcal in Serving, 0.5 cup, 113 g (113 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 97 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 4 mg 1 %
Natrium L 265 mg 12 %
Kohlenhydrate gesamt L 15,9 g 6 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 13,3 g
Protein L 8,9 g 18 %
Vitamin A L 53,1 µg6 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 71 mg5 %
Eisen L 0 mg0 %
Kalium L 115 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 36 %Kohlenhydrate: 64 %97kcal / 100 g
  • Protein 36 %
  • Kohlenhydrate 64 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A6 %Calcium5 %Kalium2 %Vitamin C0 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8,9 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 21,4 g)
  • Zucker13,3 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,5 g)
  • Fett0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 26,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 17 g)
  • Natrium265 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 643 mg)
  • Protein pro 100 kcal9,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L0 g
Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L177 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 97 kcal97 kcal
Protein 8,9 g8,9 g
Kohlenhydrate 15,9 g15,9 g
Fett 0 g0 g
Ballaststoffe 0 g0 g
Zucker 13,3 g13,3 g
Natrium 265 mg265 mg

Produktdetails

Barcode
0754807032077
Portion laut Etikett
0.5 cup (113 g)
Kategorie
Käse
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cultured pasteurized nonfat milk, nonfat milk, pineapple, sugar, contains less than 2% of: cream*, whey, maltodextrin, artificial color**, guar gum, citric acid, carrageenan, mono and diglycerides*, locust bean gum, salt, natural and artificial flavor, water, food starch-modified, brown sugar, vitamin a palmitate, enzyme, potassium sorbate and carbon dioxide (to preserve freshness).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: MilchZuckerSalzRahm

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2121434. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 11. März 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0754807032077. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fat free cottage cheese with pineapple?

100 g Fat free cottage cheese with pineapple haben 97 kcal. Serving, 0.5 cup, 113 g (113 g): etwa 110 kcal.

Wie viel Protein hat Fat free cottage cheese with pineapple?

Fat free cottage cheese with pineapple enthält 8,9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 0.5 cup, 113 g (113 g). Etwa 36 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 21,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fat free cottage cheese with pineapple?

Fat free cottage cheese with pineapple hat 15,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 13,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Fat free cottage cheese with pineapple?

Fat free cottage cheese with pineapple enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Fat free cottage cheese with pineapple?

100 g enthalten 265 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.