Wie viele Kalorien hat Fancy Whole Cashews?

100 g Fancy Whole Cashews haben 520 kcal. Serving, 3 Tbsp, 30 g (30 g): etwa 156 kcal.

Ist Fancy Whole Cashews proteinreich?

Fancy Whole Cashews enthält 16,7 g Protein pro 100 g (33 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 3 Tbsp, 30 g (30 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fancy Whole Cashews?

Fancy Whole Cashews hat 30 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 13,3 g Ballaststoffe und 13,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Fancy Whole Cashews?

Fancy Whole Cashews enthält 43,3 g Fett pro 100 g, davon 6,7 g gesättigt (33 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Fancy Whole Cashews?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (13 % DV), Vitamin A (11 % DV) und Calcium (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Fancy Whole Cashews?

100 g enthalten 367 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Fancy Whole Cashews

Verpacktes Produkt Snacks Nutco Inc.

Fancy Whole Cashews enthält 520 kcal pro 100 g. Serving, 3 Tbsp, 30 g (30 g) liefert etwa 156 kcal.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 21 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 457 kcal pro 100 g über 49.998 Produkte liegt.

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Eisen, 11 % des Tageswerts für Vitamin A und 10 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

520kcal pro 100 g

16,7 gProtein

30 gKohlenhydrate

43,3 gFett

156kcal in Serving, 3 Tbsp, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	520 kcal
Fett gesamt L	43,3 g	56 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,7 g	33 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	367 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	30 g	11 %
Ballaststoffe L	13,3 g	48 %
Zucker gesamt L	13,3 g
Protein L	16,7 g	33 %
Vitamin A L	99,9 µg	11 %
Vitamin C L	4 mg	4 %
Calcium L	133 mg	10 %
Eisen L	2,4 mg	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 21 %
Fett 68 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein16,7 gim obersten Viertel von Snacks (Median 7,5 g)
Ballaststoffe13,3 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4 g)
Zucker13,3 güber dem Median für Snacks (Median 4,5 g)
Fett43,3 gim obersten Viertel von Snacks (Median 20,9 g)
Gesättigte Fettsäuren6,7 güber dem Median für Snacks (Median 3,6 g)
Natrium367 mgunter dem Median für Snacks (Median 424 mg)
Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	333 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	520 kcal	520 kcal
Protein	16,7 g	16,7 g
Kohlenhydrate	30 g	30 g
Fett	43,3 g	43,3 g
Ballaststoffe	13,3 g	13,3 g
Zucker	13,3 g	13,3 g
Natrium	367 mg	367 mg

Produktdetails

Marke: Nutco Inc.
Barcode: 0088401212277
Portion laut Etikett: 3 Tbsp (30 g)
Kategorie: Snacks
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cashews, canola oil, salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
popcorn Great Value	520	6 g	60 g	30 g
Badiali chips Miss v	520	6 g	60 g	30 g
Homestyle Butter Popcorn Pop Secret	520	8 g	48 g	32 g
Cuttlefish Snack Nongshim	520	6 g	66 g	26 g
Seaweed Snacks Sea Crunchy	520	26 g	36 g	28 g
Grippo's, Wavy Potato Chips, Cheddar & Horseradish Grippo Potato Chip Co Inc	520	6 g	56 g	32 g
Grippo's, Wavy Potato Chips, Sour Cream & Onion Grippo Potato Chip Co Inc	520	6 g	56 g	32 g
Grippo's, Sweet Maui Onion, Wavy Potato Chips Grippo Potato Chip Co Inc	520	6 g	58 g	30 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1875581. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 13. Oktober 2017. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0088401212277. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.