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Fajita Rice

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte KNORR

Fajita Rice enthält 370 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 73 g (73 g) liefert etwa 270 kcal.

Rund 86 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 179 kcal pro 100 g über 269 Produkte liegt.

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Eisen und 15 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

370kcal pro 100 g
9,6 gProtein
78,1 gKohlenhydrate
1,4 gFett
270kcal in Serving, 1 portion, 73 g (73 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 370 kcal
Fett gesamt L 1,4 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 822 mg 36 %
Kohlenhydrate gesamt L 78,1 g 28 %
Ballaststoffe L 6,8 g 24 %
Zucker gesamt L 5,5 g
Zugesetzter Zucker L 1,4 g 3 %
Protein L 9,6 g 19 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 41 mg3 %
Eisen L 3,6 mg20 %
Kalium L 685 mg15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 86 %Fett: 3 %370kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 86 %
  • Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen20 %Kalium15 %Calcium3 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein9,6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,7 g)
  • Ballaststoffe6,8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,5 g)
  • Zucker5,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Fett1,4 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,49 g)
  • Natrium822 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 307 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 370 kcal370 kcal
Protein 9,6 g9,6 g
Kohlenhydrate 78,1 g78,1 g
Fett 1,4 g1,4 g
Ballaststoffe 6,9 g6,8 g
Zucker 5,5 g5,5 g
Natrium 822 mg822 mg

Produktdetails

Marke
KNORR
Barcode
0041000009372
Portion laut Etikett
1 cup (73g)
Kategorie
Vorspeisen Seiten & Kleine Mahlzeiten

Zutaten

ENRICHED LONG GRAIN RICE [RICE, NIACIN, FERRIC ORTHOPHOSPHATE (IRON), THIAMINE MONONITRATE (VITAMIN B1), FOLIC ACID], RED BEANS, MODIFIED CORN STARCH, RED BELL PEPPERS, MALTODEXTRIN, GREEN BELL PEPPERS, MONOSODIUM GLUTAMATE, TOMATO POWDER, SALT, ONION POWDER, SPICES, PAPRIKA (FOR COLOR), SUGAR, HIGH OLEIC SUNFLOWER OIL, GUAR GUM, CHILI POWDER, POTASSIUM SALT, CITRIC ACID, DISODIUM INOSINATE, DISODIUM GUANYLATE, NATURAL FLAVOR, GARLIC POWDER, ANNATTO EXTRACT (FOR COLOR)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ReisTomatenSalzZwiebelnZuckerSonnenblumenölKnoblauch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2629558. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 24. Juli 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0041000009372. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. November 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "FAJITA RICE". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fajita Rice?

100 g Fajita Rice haben 370 kcal. Serving, 1 portion, 73 g (73 g): etwa 270 kcal.

Wie viel Protein hat Fajita Rice?

Fajita Rice enthält 9,6 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 1 portion, 73 g (73 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 5,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fajita Rice?

Fajita Rice hat 78,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,8 g Ballaststoffe und 5,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Fajita Rice?

Fajita Rice enthält 1,4 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Fajita Rice?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (20 % DV) und Kalium (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Fajita Rice?

100 g enthalten 822 mg Natrium, 36 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 8. November 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.