Extra Meat Turkey & Cheddar Half Sub
Verpacktes Produkt Geflügel Marketside
Extra Meat Turkey & Cheddar Half Sub enthält 193 kcal pro 100 g. Serving, 1 sandwich, 238 g (238 g) liefert etwa 460 kcal.
Rund 38 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Protein und 29 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 134 kcal pro 100 g über 38.682 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 193 kcal | |
| Fett gesamt L | 6,3 g | 8 % |
| Gesättigte Fettsäuren | nicht angegeben | |
| Cholesterin L | 31,5 mg | 11 % |
| Natrium L | 718 mg | 31 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 18,5 g | 7 % |
| Ballaststoffe L | 1,3 g | 5 % |
| Zucker gesamt L | 2,9 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 2,9 g | 6 % |
| Protein L | 15,5 g | 31 % |
| Vitamin D L | 0,13 µg | 0,6 % |
| Calcium L | 118 mg | 9 % |
| Eisen L | 1,4 mg | 8 % |
| Kalium L | 239 mg | 5 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 32 %
- Kohlenhydrate 38 %
- Fett 29 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein15,5 gunter dem Median für Geflügel (Median 17,9 g)
- Ballaststoffe1,3 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,031 g)
- Zucker2,9 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,88 g)
- Fett6,3 güber dem Median für Geflügel (Median 4,4 g)
- Natrium718 mgim obersten Viertel von Geflügel (Median 290 mg)
- Protein pro 100 kcal8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Marketside
- Barcode
- 0078742298296
- Portion laut Etikett
- 1 sandwich (238 g)
- Kategorie
- Geflügel
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Extra Meat Turkey & Cheddar Half Sub?
100 g Extra Meat Turkey & Cheddar Half Sub haben 193 kcal. Serving, 1 sandwich, 238 g (238 g): etwa 460 kcal.
Ist Extra Meat Turkey & Cheddar Half Sub proteinreich?
Extra Meat Turkey & Cheddar Half Sub enthält 15,5 g Protein pro 100 g (31 % des Tageswerts von 50 g), oder 37 g in Serving, 1 sandwich, 238 g (238 g). Etwa 32 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das unter dem Median (Median 17,9 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Extra Meat Turkey & Cheddar Half Sub?
Extra Meat Turkey & Cheddar Half Sub hat 18,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 2,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Extra Meat Turkey & Cheddar Half Sub?
Extra Meat Turkey & Cheddar Half Sub enthält 6,3 g Fett pro 100 g.
Wie viel Natrium hat Extra Meat Turkey & Cheddar Half Sub?
100 g enthalten 718 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0078742298296. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. September 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "EXTRA MEAT TURKEY & CHEDDAR HALF SUB". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.