DE

Extra Crunchy Bold Cheddar baked snack crackers

Verpacktes Produkt Snacks Cheez-It

Extra Crunchy Bold Cheddar baked snack crackers enthält 467 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (500 kcal pro 100 g).

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Extra Crunchy Bold Cheddar baked snack crackers von Cheez-It, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
467kcal pro 100 g
6,7 gProtein
66,7 gKohlenhydrate
20 gFett
140kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 467 kcal
Fett gesamt L 20 g 26 %
Gesättigte Fettsäuren L 5 g 25 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 867 mg 38 %
Kohlenhydrate gesamt L 66,7 g 24 %
Ballaststoffe L 3,3 g 12 %
Zucker gesamt L 0 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 6,7 g 13 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 67 mg5 %
Eisen L 3 mg17 %
Kalium L 100 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 6 %Kohlenhydrate: 56 %Fett: 38 %467kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kohlenhydrate 56 %
  • Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen17 %Calcium5 %Kalium2 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,7 gim untersten Viertel von Snacks (Median 9,7 g)
  • Ballaststoffe3,3 güber dem Median für Snacks (Median 2,7 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Snacks (Median 5,3 g)
  • Fett20 gim untersten Viertel von Snacks (Median 27,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5 gim untersten Viertel von Snacks (Median 13,6 g)
  • Natrium867 mgüber dem Median für Snacks (Median 764 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L5 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L8,3 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 467 kcal467 kcal
Protein 6,7 g6,7 g
Kohlenhydrate 66,7 g66,7 g
Fett 20 g20 g
Ballaststoffe 0 g3,3 g
Zucker 0 g0 g
Natrium 867 mg867 mg

Produktdetails

Marke
Cheez-It
Barcode
0024100120901
Menge
12.4 oz
Portion laut Etikett
30 g
Kategorie
Salzige Snacks Cracker mit Käse garniert
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Enriched flour, vegetable oil (high oleic soybean oil, soybean oil, palm oil, canola oil), modified food starch, cheese made with skim milk (skim milk, whey protein, salt, cheese cultures, enzymes, annatto extract color), salt, maltodextrin, paprika, cheddar cheese (cultured milk, salt, enzymes), buttermilk, monosodium glutamate, onion powder, lactic acid, garlic powder, dextrose, sour cream (cream, nonfat milk, cultures), mono - and diglycerides, yeast, paprika extract color, natural flavor, disodium phosphate, citric acid, disodium inosinate, disodium guanylate, annatto extract color, soy lecithin. Contains wheat, milk, and soy ingredients.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: SalzZwiebelnKnoblauchRahmHefePalmölRaps (Rübsenöl)Milch

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Blévita avec gruyère aop Midor 461 16,1 g 60,5 g 16,1 g
Cracker Rosemary Tuc 460 8,6 g 63,9 g 18,5 g
Ülker Krispi Cheese Breadstick Cracker 43 g Krispi 459 9,8 g 69 g 16 g
Cheese Cracker Sharing Tub Savour Bakes 482 2,6 g 60,9 g 22,3 g
Cheese Cracker Muji 483 9 g 65,3 g 20,6 g
Cheez-It Grooves Bold Cheddar Cheez-It 483 6,9 g 65,5 g 20,7 g
Butterfly Kambly 450 13 g 63 g 15 g
MadeGood cheese cracker packets MadeGood 450 10 g 65 g 20 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2641817. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 24. August 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0024100120901. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Mai 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Extra Crunchy Bold Cheddar baked snack crackers?

100 g Extra Crunchy Bold Cheddar baked snack crackers haben 467 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 140 kcal.

Wie viel Protein hat Extra Crunchy Bold Cheddar baked snack crackers?

Extra Crunchy Bold Cheddar baked snack crackers enthält 6,7 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum untersten Viertel (Median 9,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Extra Crunchy Bold Cheddar baked snack crackers?

Extra Crunchy Bold Cheddar baked snack crackers hat 66,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Extra Crunchy Bold Cheddar baked snack crackers?

Extra Crunchy Bold Cheddar baked snack crackers enthält 20 g Fett pro 100 g, davon 5 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Extra Crunchy Bold Cheddar baked snack crackers?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Extra Crunchy Bold Cheddar baked snack crackers?

100 g enthalten 867 mg Natrium, 38 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 3. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.