Wie viele Kalorien hat Extra Crispy Seasoned Coating Mix?

100 g Extra Crispy Seasoned Coating Mix haben 389 kcal. Serving, 0.125 packet, 9 g (9 g): etwa 35 kcal.

Ist Extra Crispy Seasoned Coating Mix proteinreich?

Extra Crispy Seasoned Coating Mix enthält 11,1 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 0.125 packet, 9 g (9 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Extra Crispy Seasoned Coating Mix?

Extra Crispy Seasoned Coating Mix hat 66,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 11,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Extra Crispy Seasoned Coating Mix?

Extra Crispy Seasoned Coating Mix enthält 5,6 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Extra Crispy Seasoned Coating Mix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (25 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Extra Crispy Seasoned Coating Mix?

100 g enthalten 2.890 mg Natrium, 126 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 6. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Extra Crispy Seasoned Coating Mix

Verpacktes Produkt Snacks Shake 'n Bake

Extra Crispy Seasoned Coating Mix enthält 389 kcal pro 100 g. Serving, 0.125 packet, 9 g (9 g) liefert etwa 35 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 457 kcal pro 100 g über 49.998 Produkte liegt.

100 g liefern 25 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

389kcal pro 100 g

11,1 gProtein

66,7 gKohlenhydrate

5,6 gFett

35kcal in Serving, 0.125 packet, 9 g (9 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	389 kcal
Fett gesamt L	5,6 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	2.890 mg	126 %
Kohlenhydrate gesamt L	66,7 g	24 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	11,1 g
Zugesetzter Zucker L	11,1 g	22 %
Protein L	11,1 g	22 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	4,4 mg	25 %
Kalium L	0 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 74 %
Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11,1 güber dem Median für Snacks (Median 7,5 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Snacks (Median 4 g)
Zucker11,1 güber dem Median für Snacks (Median 4,5 g)
Fett5,6 gim untersten Viertel von Snacks (Median 20,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
Natrium2.890 mgim obersten Viertel von Snacks (Median 424 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	389 kcal	389 kcal
Protein	11,1 g	11,1 g
Kohlenhydrate	66,7 g	66,7 g
Fett	5,6 g	5,6 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	11,1 g	11,1 g
Natrium	2.889 mg	2.890 mg

Produktdetails

Marke: Shake 'n Bake
Barcode: 0043000058015
Portion laut Etikett: 0.125 packet (9 g)
Kategorie: Snacks
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

enriched wheat flour (wheat flour, niacin, reduced iron, thiamin mononitrate [vitamin b1), riboflavin (vitamin b2], folic acid), salt, canola oil, sugar, contains less than 2% of dextrose, monosodium glutamate, cornmeal, paprika, hydrolyzed corn protein, high fructose corn syrup, dried onions, spice, yeast, dried garlic, caramel color, maltodextrin, citric acid, extractives of paprika (color). contains: wheat.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Salz Raps (Rübsenöl)Zucker Zwiebeln Hefe Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Salted caramel natural protein bar Pepperidge Farm	389	27,8 g	44,4 g	18,5 g
Space Protein Bar Atlas	389	37 g	33,3 g	18,5 g
Mothers rice cake no salt Mother's	389	11,1 g	77,8 g	0 g
Chewy Raspberry Choc Chip Uncle Tobys	389	7 g	57,8 g	10,9 g
Mango Chips Yammy	389	5,6 g	88,9 g	0 g
Fruity rice crisps Wegmans	389	2,8 g	88,9 g	2,8 g
Pasta Chips Davio's	389	7,1 g	38,9 g	24,7 g
Protein Bar Cheerio’s	389	19,4 g	61,1 g	9,7 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2565869. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0043000058015. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. September 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.