DE

Everything Crusted Flounder

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Hook Line and Savor

Everything Crusted Flounder enthält 171 kcal pro 100 g. Serving, 1 Fillet, 123 g (123 g) liefert etwa 210 kcal.

Rund 36 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 31 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

171kcal pro 100 g
13,8 gProtein
16,3 gKohlenhydrate
6,5 gFett
210kcal in Serving, 1 Fillet, 123 g (123 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 171 kcal
Fett gesamt L 6,5 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,41 g 2 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 36,6 mg 12 %
Natrium L 431 mg 19 %
Kohlenhydrate gesamt L 16,3 g 6 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 0 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 13,8 g 28 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 26 mg2 %
Eisen L 0 mg0 %
Kalium L 285 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 31 %Kohlenhydrate: 36 %Fett: 33 %171kcal / 100 g
  • Protein 31 %
  • Kohlenhydrate 36 %
  • Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium6 %Calcium2 %Vitamin D0 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein13,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett6,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,41 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium431 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal8,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L3,7 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L2 g

Produktdetails

Marke
Hook Line and Savor
Barcode
0084494003730
Portion laut Etikett
1 Fillet (123 g)
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Thai Plant Based Bowl Bristol Farms 171 5,7 g 22,5 g 6,2 g
Supreme chick’n Gardein 171 22 g 4,1 g 7,3 g
Clams Barramundi Clams Seafood 171 18,2 g 2,4 g 9,8 g
鹽烤風味雞Q丸 金豐盛食品 171 19 g 2 g 9,6 g
Fullkorn Spaghetti Bolognese TrenogMat 171 11,4 g 14,7 g 6,9 g
Bofrost Backfisch 171 13,2 g 12,1 g 7,6 g
Supremas De Pollo Tipo Rebozadas Granja Del Sol 171 15,4 g 16,2 g 4,7 g
Large Italian Ravioli Bowl 95 Nutrition 171 12,8 g 16,2 g 5,9 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0084494003730. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Everything Crusted Flounder?

100 g Everything Crusted Flounder haben 171 kcal. Serving, 1 Fillet, 123 g (123 g): etwa 210 kcal.

Ist Everything Crusted Flounder proteinreich?

Everything Crusted Flounder enthält 13,8 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 17 g in Serving, 1 Fillet, 123 g (123 g). Etwa 31 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Everything Crusted Flounder?

Everything Crusted Flounder hat 16,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Everything Crusted Flounder?

Everything Crusted Flounder enthält 6,5 g Fett pro 100 g, davon 0,41 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Everything Crusted Flounder?

100 g enthalten 431 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.