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Espirales de espelta integral

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Romero

Espirales de espelta integral enthält 351 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 351 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Protein und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (347 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Espirales de espelta integral von Romero, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
351kcal pro 100 g
13 gProtein
63 gKohlenhydrate
2,8 gFett
351kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 351 kcal
Fett gesamt L 2,8 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,6 g 3 %
Natrium L 16 mg 0,7 %
Kohlenhydrate gesamt L 63 g 23 %
Ballaststoffe L 11 g 39 %
Zucker gesamt L 2 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 13 g 26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 16 %Kohlenhydrate: 77 %Fett: 8 %351kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kohlenhydrate 77 %
  • Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Ballaststoffe11 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 8,4 g)
  • Zucker2 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,8 g)
  • Fett2,8 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,6 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,4 g)
  • Natrium16 mgim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 4 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Romero
Barcode
8410693803246
Menge
500g
Portion laut Etikett
100 g
Kategorie
Pates d’epeautre completes ou semi completes
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Sémola integral de trigo espelta. Puede contener trazas de huevo, soja y mostaza. WHOLE WHEAT SPELT PASTA. Ingredients. Whole wheat spelt semolina. May contain traces of egg, soy and mustard. PÂTES ALIMENTAIRES AU BLÉ COMPLET ÉPAUTRE. Ingrédients: Semoule au blé complet épautre. Peut contenir des traces de d'oeuf, soja et moutarde. MASSA ALIMENTÍCIA INTEGRAL. Ingrédients: Sêmola integral de trigo espelta. Pode conter vestigios de ovo, soja e mostarda.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8410693803246. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Espirales de espelta integral?

100 g Espirales de espelta integral haben 351 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 351 kcal.

Ist Espirales de espelta integral proteinreich?

Espirales de espelta integral enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 13 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Espirales de espelta integral?

Espirales de espelta integral hat 63 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 11 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Espirales de espelta integral?

Espirales de espelta integral enthält 2,8 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Espirales de espelta integral?

100 g enthalten 16 mg Natrium, 0,7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.