English Muffins
Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Giant Eagle
English Muffins enthält 211 kcal pro 100 g. Serving, 1 MUFFIN, 57 g (57 g) liefert etwa 120 kcal.
Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Protein und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (228 kcal pro 100 g).
100 g liefern 32 % des Tageswerts für Eisen.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 211 kcal | |
| Fett gesamt L | 1,8 g | 2 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0 g | 0 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 404 mg | 18 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 38,6 g | 14 % |
| Ballaststoffe L | 1,8 g | 6 % |
| Zucker gesamt L | 1,8 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 1,8 g | 4 % |
| Protein L | 8,8 g | 18 % |
| Calcium L | 70 mg | 5 % |
| Eisen L | 5,8 mg | 32 % |
| Kalium L | 88 mg | 2 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 17 %
- Kohlenhydrate 75 %
- Fett 8 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein8,8 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,8 g)
- Ballaststoffe1,8 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,5 g)
- Zucker1,8 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,2 g)
- Fett1,8 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,2 g)
- Natrium404 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 386 mg)
- Protein pro 100 kcal4,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Carotinoide (1)
| Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L | 0 IU |
|---|
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 211 kcal | 211 kcal |
| Protein | 8,8 g | 8,8 g |
| Kohlenhydrate | 38,6 g | 38,6 g |
| Fett | 1,8 g | 1,8 g |
| Ballaststoffe | 0 g | 1,8 g |
| Zucker | 1,8 g | 1,8 g |
| Natrium | 404 mg | 404 mg |
Produktdetails
- Marke
- Giant Eagle
- Barcode
- 0030034934323
- Portion laut Etikett
- 1 MUFFIN (57 g)
- Kategorie
- Englische Muffins
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Unbleached enriched wheat flour (wheat flour, malted barley flour, niacin, iron, thiamin hydrochloride, riboflavin, folic acid), water, yeast, sugar, wheat gluten, contains less than 2% of salt, yellow corn meal, yellow corn flour, soybean and/ or canola oil, vinegar, calcium propionate (preservative), white corn meal, fumaric acid, malted barley flour, sodium diacetate, malt powder, lactic acid, calcium sulfate, soy lecithin, hydrogenated soybean oil, enzymes.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlHefeZuckerRaps (Rübsenöl)Essig
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat English Muffins?
100 g English Muffins haben 211 kcal. Serving, 1 MUFFIN, 57 g (57 g): etwa 120 kcal.
Wie viel Protein hat English Muffins?
English Muffins enthält 8,8 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 1 MUFFIN, 57 g (57 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 8,8 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat English Muffins?
English Muffins hat 38,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker.
Wie viel Fett hat English Muffins?
English Muffins enthält 1,8 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält English Muffins?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (32 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat English Muffins?
100 g enthalten 404 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2144846. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. April 2020. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0030034934323. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.