Wie viele Kalorien hat Energy Mix?

100 g Energy Mix haben 46 kcal. Serving, 1 pack, 35 g (35 g): etwa 16 kcal.

Ist Energy Mix proteinreich?

Energy Mix enthält 14,3 g Protein pro 100 g (29 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 1 pack, 35 g (35 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Energy Mix?

Energy Mix hat 51,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,6 g Ballaststoffe und 31,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Energy Mix?

Energy Mix enthält 22,9 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Energy Mix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (17 % DV) und Kalium (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Energy Mix?

100 g enthalten 129 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 2. Dezember 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Energy Mix

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Big Y

Datenprüfung: die Kalorien passen nicht zu den Werten für Protein, Kohlenhydrate und Fett. Die Quelldaten können einen Fehler enthalten; verwenden Sie die Werte mit Vorsicht.

Energy Mix enthält 46 kcal pro 100 g. Serving, 1 pack, 35 g (35 g) liefert etwa 16 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 44 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Eisen und 15 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

46kcal pro 100 g

14,3 gProtein

51,4 gKohlenhydrate

22,9 gFett

16kcal in Serving, 1 pack, 35 g (35 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	46 kcal
Fett gesamt L	22,9 g	29 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,4 g	7 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	129 mg	6 %
Kohlenhydrate gesamt L	51,4 g	19 %
Ballaststoffe L	8,6 g	31 %
Zucker gesamt L	31,4 g
Zugesetzter Zucker L	11,4 g	23 %
Protein L	14,3 g	29 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	86 mg	7 %
Eisen L	3,1 mg	17 %
Kalium L	714 mg	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 44 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein14,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe8,6 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker31,4 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett22,9 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1,4 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium129 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal31,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	457 kcal	46 kcal
Protein	14,3 g	14,3 g
Kohlenhydrate	51,4 g	51,4 g
Fett	22,9 g	22,9 g
Ballaststoffe	8,6 g	8,6 g
Zucker	31,4 g	31,4 g
Natrium	129 mg	129 mg

Produktdetails

Marke: Big Y
Barcode: 0018894217930
Portion laut Etikett: 1 pack (35 g)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Viva Candia	46	3,2 g	4,8 g	1,6 g
Vanilla 20g Shake ACTI-SHAKE	46	5,9 g	5,3 g	0,5 g
Mexican Style Rhodes	46	1,8 g	6 g	1,4 g
Slim ananas Hamoud Boualem	46	0,1 g	11,4 g	0 g
Aubergines à la provençale Saint Eloi	46	1 g	5,3 g	1,6 g
Mixed veg Woolworths Essential	46	1,3 g	7,7 g	1 g
Petits poids carotte en bocaux king's crow	46	2,8 g	5,9 g	0,5 g
Tropical Lime Mountain Dew Baja Blast	46	0 g	12,4 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2416882. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 28. Januar 2022. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0018894217930. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. Dezember 2024. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 65/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.