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Energy bar

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Bonk Breaker

Energy bar enthält 408 kcal pro 100 g. Serving, 1 bar, 60 g (60 g) liefert etwa 245 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Energy bar von Bonk Breaker, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
408kcal pro 100 g
12,2 gProtein
51 gKohlenhydrate
18,4 gFett
245kcal in Serving, 1 bar, 60 g (60 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 408 kcal
Fett gesamt L 18,4 g 24 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,1 g 20 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 102 mg 4 %
Kohlenhydrate gesamt L 51 g 19 %
Ballaststoffe L 6,1 g 22 %
Zucker gesamt L 20,4 g
Protein L 12,2 g 24 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 41 mg3 %
Eisen L 1,5 mg8 %
Kalium L 388 mg8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 49 %Fett: 40 %408kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 49 %
  • Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium8 %Eisen8 %Calcium3 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein12,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe6,1 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker20,4 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett18,4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium102 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 383 kcal408 kcal
Protein 13,3 g12,2 g
Kohlenhydrate 46,7 g51 g
Fett 16,7 g18,4 g
Ballaststoffe 5 g6,1 g
Zucker 21,7 g20,4 g
Natrium 83,3 mg102 mg

Produktdetails

Marke
Bonk Breaker
Barcode
0094922655653
Portion laut Etikett
1 bar (60 g)
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0094922655653. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Mai 2025. Importiert am 8. November 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2444909. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 16. April 2021. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Energy bar?

100 g Energy bar haben 408 kcal. Serving, 1 bar, 60 g (60 g): etwa 245 kcal.

Ist Energy bar proteinreich?

Energy bar enthält 12,2 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,3 g in Serving, 1 bar, 60 g (60 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Energy bar?

Energy bar hat 51 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,1 g Ballaststoffe und 20,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Energy bar?

Energy bar enthält 18,4 g Fett pro 100 g, davon 4,1 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Energy bar?

100 g enthalten 102 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 4. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.