Ener Bio Granola
Verpacktes Produkt Frühstückszerealien EnerBio
Ener Bio Granola enthält 462 kcal pro 100 g.
Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (434 kcal pro 100 g).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 462 kcal | |
| Fett gesamt L | 18 g | 23 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,5 g | 13 % |
| Natrium L | 20 mg | 0,9 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 60 g | 22 % |
| Ballaststoffe L | 8 g | 29 % |
| Zucker gesamt L | 13 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 15 g | 30 % |
| Protein L | 11 g | 22 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 10 %
- Kohlenhydrate 54 %
- Fett 36 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein11 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 8,9 g)
- Ballaststoffe8 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,4 g)
- Zucker13 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 20 g)
- Fett18 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 14,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,5 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 3,4 g)
- Natrium20 mgunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 52 mg)
- Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- EnerBio
- Barcode
- 4301615667944
- Menge
- 500 g
- Kategorie
- Crunchy-Müslis mit Früchten
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Oat crunchy flakes (whole oat flakes, 15% agave syrup, sunflower oil), pumpkin seeds, 3% freeze-dried forest berries (strawberries, raspberries, blueberries (in variable proportions by weight)).
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: HaferSonnenblumenöl
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4301615667944. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.