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Eggplant Parmigana

Verpacktes Produkt Milch und Eier Gourmet

Eggplant Parmigana enthält 184 kcal pro 100 g. Serving, 2 plate, 255 g (255 g) liefert etwa 469 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

184kcal pro 100 g
7,5 gProtein
28,2 gKohlenhydrate
5,5 gFett
469kcal in Serving, 2 plate, 255 g (255 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 184 kcal
Fett gesamt L 5,5 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,39 g 2 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 17,6 mg 6 %
Natrium L 627 mg 27 %
Kohlenhydrate gesamt L 28,2 g 10 %
Ballaststoffe L 5,9 g 21 %
Zucker gesamt L 7,1 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 7,5 g 15 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 47,1 mg4 %
Eisen L 0,9 mg5 %
Kalium L 122 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 16 %Kohlenhydrate: 59 %Fett: 26 %184kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kohlenhydrate 59 %
  • Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen5 %Calcium4 %Kalium3 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe5,9 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker7,1 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett5,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,39 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium627 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Gourmet
Barcode
7015613700004
Portion laut Etikett
2 plate (255 g)
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7015613700004. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Juli 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Eggplant Parmigana?

100 g Eggplant Parmigana haben 184 kcal. Serving, 2 plate, 255 g (255 g): etwa 469 kcal.

Wie viel Protein hat Eggplant Parmigana?

Eggplant Parmigana enthält 7,5 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 19 g in Serving, 2 plate, 255 g (255 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Eggplant Parmigana?

Eggplant Parmigana hat 28,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,9 g Ballaststoffe und 7,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Eggplant Parmigana?

Eggplant Parmigana enthält 5,5 g Fett pro 100 g, davon 0,39 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Eggplant Parmigana?

100 g enthalten 627 mg Natrium, 27 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. Juli 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.