EGG SALAD sandwich
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Molly's
EGG SALAD sandwich enthält 188 kcal pro 100 g. Serving, 213 g, 213 g (213 g) liefert etwa 400 kcal.
Rund 42 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 239 kcal pro 100 g über 1.503 Produkte liegt.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 188 kcal | |
| Fett gesamt L | 8,5 g | 11 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,6 g | 8 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 169 mg | 56 % |
| Natrium L | 300 mg | 13 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 19,7 g | 7 % |
| Ballaststoffe L | 2,8 g | 10 % |
| Zucker gesamt L | 3,8 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 2,8 g | 6 % |
| Protein L | 8,5 g | 17 % |
| Calcium L | 33 mg | 3 % |
| Eisen L | 1,4 mg | 8 % |
| Kalium L | 85 mg | 2 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 18 %
- Kohlenhydrate 42 %
- Fett 40 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein8,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,6 g)
- Ballaststoffe2,8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
- Zucker3,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,4 g)
- Fett8,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,6 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,8 g)
- Natrium300 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 506 mg)
- Protein pro 100 kcal4,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Carotinoide (1)
| Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L | 0 IU |
|---|
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 230 kcal | 188 kcal |
| Protein | 10,8 g | 8,5 g |
| Kohlenhydrate | 20,7 g | 19,7 g |
| Fett | 12,2 g | 8,5 g |
| Ballaststoffe | 2,8 g | 2,8 g |
| Zucker | 4,2 g | 3,8 g |
| Natrium | 390 mg | 300 mg |
Produktdetails
- Marke
- Molly's
- Barcode
- 0853922004799
- Portion laut Etikett
- 213 g (213 g)
- Kategorie
- Sandwiches
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Molly's egg salad (cage-free hard cooked eggs, eggless mayo [expeller pressed non-gmo canola oil, water, white vinegar, sugar, salt, modified food starch, pea protein, spice, beta carotene {for color}], dijon mustard [water, vinegar, mustard seed, salt, white wine, fruit pectin, citric acid, tartaric acid, sugar, spice], celery, onion powder*, salt, black pepper*, celery salt*), whole wheat bread* (whole wheat flour*, filtered water, cracked wheat*, brown sugar*, vital wheat gluten*, honey*, contains 2% or less of each of the following: yeast, sea salt, soybean oil*, wheat bran*, sesame seed*, oats*, enzymes, distilled vinegar*, cultured wheat flour, ascorbic acid).
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ZwiebelnSalzWeizenmehlZuckerHonigHaferEssigRaps (Rübsenöl)
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat EGG SALAD sandwich?
100 g EGG SALAD sandwich haben 188 kcal. Serving, 213 g, 213 g (213 g): etwa 400 kcal.
Wie viel Protein hat EGG SALAD sandwich?
EGG SALAD sandwich enthält 8,5 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 18 g in Serving, 213 g, 213 g (213 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 10,6 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat EGG SALAD sandwich?
EGG SALAD sandwich hat 19,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,8 g Ballaststoffe und 3,8 g Zucker.
Wie viel Fett hat EGG SALAD sandwich?
EGG SALAD sandwich enthält 8,5 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat EGG SALAD sandwich?
100 g enthalten 300 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 11. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1972841. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 25. September 2019. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0853922004799. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. März 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.