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Edamame Mung Bean Brown Rice Pasta

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Explore Cuisine

Edamame Mung Bean Brown Rice Pasta enthält 370 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 56.699 g (56,7 g) liefert etwa 210 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Protein und 9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.

100 g liefern 24 % des Tageswerts für Eisen und 24 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

370kcal pro 100 g
24,7 gProtein
56,4 gKohlenhydrate
3,5 gFett
210kcal in Serving, 1 portion, 56.699 g (56,7 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 370 kcal
Fett gesamt L 3,5 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,88 g 4 %
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 56,4 g 21 %
Ballaststoffe L 12,3 g 44 %
Zucker gesamt L 3,5 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 24,7 g 49 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 123 mg9 %
Eisen L 4,4 mg24 %
Kalium L 1.146 mg24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 28 %Kohlenhydrate: 63 %Fett: 9 %370kcal / 100 g
  • Protein 28 %
  • Kohlenhydrate 63 %
  • Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen24 %Kalium24 %Calcium9 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein24,7 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
  • Ballaststoffe12,3 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,8 g)
  • Zucker3,5 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,6 g)
  • Fett3,5 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,88 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
  • Natrium0 mgim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 199 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Explore Cuisine
Barcode
0855433008631
Portion laut Etikett
1 portion (56.699 g)
Kategorie
Bohnen und Hülsenfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0855433008631. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Edamame Mung Bean Brown Rice Pasta?

100 g Edamame Mung Bean Brown Rice Pasta haben 370 kcal. Serving, 1 portion, 56.699 g (56,7 g): etwa 210 kcal.

Ist Edamame Mung Bean Brown Rice Pasta proteinreich?

Edamame Mung Bean Brown Rice Pasta enthält 24,7 g Protein pro 100 g (49 % des Tageswerts von 50 g), oder 14 g in Serving, 1 portion, 56.699 g (56,7 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Edamame Mung Bean Brown Rice Pasta?

Edamame Mung Bean Brown Rice Pasta hat 56,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 12,3 g Ballaststoffe und 3,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Edamame Mung Bean Brown Rice Pasta?

Edamame Mung Bean Brown Rice Pasta enthält 3,5 g Fett pro 100 g, davon 0,88 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Edamame Mung Bean Brown Rice Pasta?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (24 % DV) und Kalium (24 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Edamame Mung Bean Brown Rice Pasta?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.