Wie viele Kalorien hat Dutch Windmill Cookies?

100 g Dutch Windmill Cookies haben 469 kcal. Serving, 1 portie, 100 g (100 g): etwa 469 kcal.

Wie viel Protein hat Dutch Windmill Cookies?

Dutch Windmill Cookies enthält 6,3 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,3 g in Serving, 1 portie, 100 g (100 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Dutch Windmill Cookies?

Dutch Windmill Cookies hat 71,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 21,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat Dutch Windmill Cookies?

Dutch Windmill Cookies enthält 15,6 g Fett pro 100 g, davon 7,8 g gesättigt (39 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Dutch Windmill Cookies?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Dutch Windmill Cookies?

100 g enthalten 469 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. Oktober 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Dutch Windmill Cookies

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Shoprite

Dutch Windmill Cookies enthält 469 kcal pro 100 g. Serving, 1 portie, 100 g (100 g) liefert etwa 469 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

469kcal pro 100 g

6,3 gProtein

71,9 gKohlenhydrate

15,6 gFett

469kcal in Serving, 1 portie, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	469 kcal
Fett gesamt L	15,6 g	20 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,8 g	39 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	469 mg	20 %
Kohlenhydrate gesamt L	71,9 g	26 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	21,9 g
Protein L	6,3 g	13 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	3,4 mg	19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 63 %
Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,3 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker21,9 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett15,6 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren7,8 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Natrium469 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	6,3 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	482 kcal	469 kcal
Protein	5,5 g	6,3 g
Kohlenhydrate	74 g	71,9 g
Fett	18 g	15,6 g
Ballaststoffe	1 g	0 g
Zucker	34 g	21,9 g
Natrium	555 mg	469 mg

Produktdetails

Marke: Shoprite
Barcode: 0041190015979
Menge: 32 g
Portion laut Etikett: 1 portie (100 g)
Kategorie: Süßigkeiten und Desserts
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

ENRICHED BLEACHED WHEAT FLOUR (BLEACHED WHEAT FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMIN MONONITRATE, RIBOFLAVIN AND FOLIC ACID), PALM OIL, SUGAR, HIGH FRUCTOSE CORN SYRUP, MOLASSES, CONTAINS TWO PERCENT OR LESS OF: SALT, AMMONIUM BICARBONATE, SODIUM BICARBONATE, SPICES, AND SOY LECITHIN (AN EMULSIFIER).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Palmöl Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Hafer Riegel Double Chocolate Oarcake	469	5,5 g	54 g	24 g
Süßigkeiten, Halava, natur	469	12,5 g	60,5 g	21,5 g
cookie chocolat U	469	6,2 g	58 g	23 g
Sausage Dog Cake Coles	469	5,7 g	55,1 g	24,9 g
Turtle Brownie Gourmet Cookies Our Finest	469	6,3 g	62,5 g	21,9 g
Christmas Tree Pretzels White & Chocolate Fudge Palmer	469	6,3 g	71,9 g	18,8 g
Parle-G Royale Biscuits Parle	469	6,4 g	73,6 g	16,5 g
White Chocolate Macadamia Gourmet Cookie H-E-B	469	3,1 g	59,4 g	25 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2442014. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 16. November 2022. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0041190015979. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Oktober 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.