Wie viele Kalorien hat Dry Roasted Hazelnuts Chopped?

100 g Dry Roasted Hazelnuts Chopped haben 633 kcal. Serving, 0.25 cup, 30 g (30 g): etwa 190 kcal.

Ist Dry Roasted Hazelnuts Chopped proteinreich?

Dry Roasted Hazelnuts Chopped enthält 16,7 g Protein pro 100 g (33 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 0.25 cup, 30 g (30 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das über dem Median (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Dry Roasted Hazelnuts Chopped?

Dry Roasted Hazelnuts Chopped hat 16,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Dry Roasted Hazelnuts Chopped?

Dry Roasted Hazelnuts Chopped enthält 63,3 g Fett pro 100 g, davon 5 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Dry Roasted Hazelnuts Chopped?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (19 % DV) und Kalium (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Dry Roasted Hazelnuts Chopped?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 30. August 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Dry Roasted Hazelnuts Chopped

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Meijer

Dry Roasted Hazelnuts Chopped enthält 633 kcal pro 100 g. Serving, 0.25 cup, 30 g (30 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 9 % aus Protein und 9 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 441 kcal pro 100 g über 11.799 Produkte liegt.

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Eisen und 16 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

633kcal pro 100 g

16,7 gProtein

16,7 gKohlenhydrate

63,3 gFett

190kcal in Serving, 0.25 cup, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	633 kcal
Fett gesamt L	63,3 g	81 %
Gesättigte Fettsäuren L	5 g	25 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	16,7 g	6 %
Ballaststoffe L	10 g	36 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	16,7 g	33 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	123 mg	9 %
Eisen L	3,3 mg	19 %
Kalium L	757 mg	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 9 %
Fett 81 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein16,7 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
Ballaststoffe10 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
Fett63,3 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
Gesättigte Fettsäuren5 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 118 mg)
Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	633 kcal	633 kcal
Protein	16,7 g	16,7 g
Kohlenhydrate	16,7 g	16,7 g
Fett	63,3 g	63,3 g
Ballaststoffe	10 g	10 g
Zucker	0 g	0 g
Natrium	0 mg	0 mg

Produktdetails

Marke: Meijer
Barcode: 0713733801102
Portion laut Etikett: 0.25 cup (30 g)
Kategorie: Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Coconut Flakes Aldi	633	5,6 g	6,4 g	62 g
Unsalted Mixed Nuts Tierra Farms	633	16,7 g	20 g	56,7 g
Umami Fushion mixed Nuts Frederik’s By meijer	633	16,7 g	26,7 g	50 g
Sunflower Seeds Field Day	633	20 g	23,3 g	50 g
Ranch Roasted Incan Seeds Brass Roots	633	30,6 g	16,3 g	51 g
Deluxe Salted Mixed Nuts Wegmans	633	16,7 g	23,3 g	50 g
Pumpkin Seeds Herbaila	633	26,7 g	13,3 g	53,3 g
Shelled Hazelnuts Yupik	633	16,7 g	16,7 g	63,3 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2638811. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 26. Juli 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0713733801102. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. August 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.