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Dried Toppings Vegetable Mix

Verpacktes Produkt Gemüse Topsun

Dried Toppings Vegetable Mix enthält 350 kcal pro 100 g. Serving, 0.25 cup, 20 g (20 g) liefert etwa 70 kcal.

Rund 82 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

100 g liefern 40 % des Tageswerts für Vitamin D, 24 % des Tageswerts für Kalium und 19 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

350kcal pro 100 g
15 gProtein
70 gKohlenhydrate
0 gFett
70kcal in Serving, 0.25 cup, 20 g (20 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 350 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 200 mg 9 %
Kohlenhydrate gesamt L 70 g 25 %
Ballaststoffe L 15 g 54 %
Zucker gesamt L 45 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 15 g 30 %
Vitamin D L 8 µg40 %
Calcium L 200 mg15 %
Eisen L 3,5 mg19 %
Kalium L 1.150 mg24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 18 %Kohlenhydrate: 82 %350kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kohlenhydrate 82 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin D40 %Kalium24 %Eisen19 %Calcium15 %

Nährwerteinordnung

  • Protein15 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
  • Ballaststoffe15 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
  • Zucker45 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,1 g)
  • Fett0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 5,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,2 g)
  • Natrium200 mgunter dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Topsun
Barcode
0762765129890
Portion laut Etikett
0.25 cup (20 g)
Kategorie
Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0762765129890. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Februar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Dried Toppings Vegetable Mix?

100 g Dried Toppings Vegetable Mix haben 350 kcal. Serving, 0.25 cup, 20 g (20 g): etwa 70 kcal.

Ist Dried Toppings Vegetable Mix proteinreich?

Dried Toppings Vegetable Mix enthält 15 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 0.25 cup, 20 g (20 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Dried Toppings Vegetable Mix?

Dried Toppings Vegetable Mix hat 70 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 15 g Ballaststoffe und 45 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Dried Toppings Vegetable Mix?

Dried Toppings Vegetable Mix enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Dried Toppings Vegetable Mix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin D (40 % DV), Kalium (24 % DV), Eisen (19 % DV) und Calcium (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Dried Toppings Vegetable Mix?

100 g enthalten 200 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.