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Dried Fish (Iwashikko)

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Izumiya

Dried Fish (Iwashikko) enthält 360 kcal pro 100 g. Serving, 0.3 z., 7.5 g (7,5 g) liefert etwa 27 kcal.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 33 % aus Kohlenhydrate und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 13.811 Produkte liegt.

100 g liefern 108 % des Tageswerts für Calcium, 74 % des Tageswerts für Eisen und 67 % des Tageswerts für Vitamin D.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Dried Fish (Iwashikko) von Izumiya, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
360kcal pro 100 g
53,3 gProtein
26,7 gKohlenhydrate
0 gFett
27kcal in Serving, 0.3 z., 7.5 g (7,5 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 360 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 1.733 mg 75 %
Kohlenhydrate gesamt L 26,7 g 10 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 26,7 g
Zugesetzter Zucker L 13,3 g 27 %
Protein L 53,3 g 107 %
Vitamin D L 13,3 µg67 %
Calcium L 1.400 mg108 %
Eisen L 13,3 mg74 %
Kalium L 920 mg20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 67 %Kohlenhydrate: 33 %360kcal / 100 g
  • Protein 67 %
  • Kohlenhydrate 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium108 %Eisen74 %Vitamin D67 %Kalium20 %

Nährwerteinordnung

  • Protein53,3 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
  • Zucker26,7 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
  • Fett0 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
  • Natrium1.733 mgim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 383 mg)
  • Protein pro 100 kcal14,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Izumiya
Barcode
4901007134445
Portion laut Etikett
0.3 z. (7.5 g)
Kategorie
Fisch und Meeresfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4901007134445. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Dried Fish (Iwashikko)?

100 g Dried Fish (Iwashikko) haben 360 kcal. Serving, 0.3 z., 7.5 g (7,5 g): etwa 27 kcal.

Ist Dried Fish (Iwashikko) proteinreich?

Dried Fish (Iwashikko) enthält 53,3 g Protein pro 100 g (107 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 0.3 z., 7.5 g (7,5 g). Etwa 67 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Dried Fish (Iwashikko)?

Dried Fish (Iwashikko) hat 26,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 26,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Dried Fish (Iwashikko)?

Dried Fish (Iwashikko) enthält 0 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Dried Fish (Iwashikko)?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (108 % DV), Eisen (74 % DV), Vitamin D (67 % DV) und Kalium (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Dried Fish (Iwashikko)?

100 g enthalten 1.733 mg Natrium, 75 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.