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Dried Bean Curd

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Goldensmell

Dried Bean Curd enthält 432 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 44 g (44 g) liefert etwa 190 kcal.

Rund 42 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Protein und 19 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

432kcal pro 100 g
43,2 gProtein
20,5 gKohlenhydrate
20,5 gFett
190kcal in Serving, 1 portion, 44 g (44 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 432 kcal
Fett gesamt L 20,5 g 26 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Transfette L 0 g
Natrium L 22,7 mg 1 %
Kohlenhydrate gesamt L 20,5 g 7 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 43,2 g 86 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 118 mg9 %
Kalium L 0 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 39 %Kohlenhydrate: 19 %Fett: 42 %432kcal / 100 g
  • Protein 39 %
  • Kohlenhydrate 19 %
  • Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium9 %Vitamin D0 %Kalium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein43,2 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,8 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,6 g)
  • Fett20,5 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
  • Natrium22,7 mgunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 199 mg)
  • Protein pro 100 kcal10 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Goldensmell
Barcode
2299026064389
Portion laut Etikett
1 portion (44 g)
Kategorie
Bohnen und Hülsenfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 2299026064389. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Januar 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Dried Bean Curd?

100 g Dried Bean Curd haben 432 kcal. Serving, 1 portion, 44 g (44 g): etwa 190 kcal.

Ist Dried Bean Curd proteinreich?

Dried Bean Curd enthält 43,2 g Protein pro 100 g (86 % des Tageswerts von 50 g), oder 19 g in Serving, 1 portion, 44 g (44 g). Etwa 39 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Dried Bean Curd?

Dried Bean Curd hat 20,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Dried Bean Curd?

Dried Bean Curd enthält 20,5 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Dried Bean Curd?

100 g enthalten 22,7 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. Januar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.