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Donuts

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Svenhards Swedish Bakery Inc.

Donuts enthält 404 kcal pro 100 g. Serving, 1 DONUT, 57 g (57 g) liefert etwa 230 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (395 kcal pro 100 g).

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Calcium und 11 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

404kcal pro 100 g
3,5 gProtein
61,4 gKohlenhydrate
17,5 gFett
230kcal in Serving, 1 DONUT, 57 g (57 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 404 kcal
Fett gesamt L 17,5 g 22 %
Gesättigte Fettsäuren L 7,9 g 39 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 9 mg 3 %
Natrium L 351 mg 15 %
Kohlenhydrate gesamt L 61,4 g 22 %
Ballaststoffe L 1,8 g 6 %
Zucker gesamt L 42,1 g
Protein L 3,5 g 7 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 175 mg13 %
Eisen L 1,9 mg11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 3 %Kohlenhydrate: 59 %Fett: 38 %404kcal / 100 g
  • Protein 3 %
  • Kohlenhydrate 59 %
  • Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium13 %Eisen11 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,5 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 4,4 g)
  • Ballaststoffe1,8 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 1,4 g)
  • Zucker42,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 31 g)
  • Fett17,5 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 18 g)
  • Gesättigte Fettsäuren7,9 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6,7 g)
  • Natrium351 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 254 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,87 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 404 kcal404 kcal
Protein 3,5 g3,5 g
Kohlenhydrate 61,4 g61,4 g
Fett 17,5 g17,5 g
Ballaststoffe 1,8 g1,8 g
Zucker 42,1 g42,1 g
Natrium 351 mg351 mg

Produktdetails

Marke
Svenhards Swedish Bakery Inc.
Barcode
0071166777488
Portion laut Etikett
1 DONUT (57 g)
Kategorie
Kuchen
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Donut mix: enriched bleached wheat flour (wheat flour, niacin, reduced iron, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid), sugar, dextrose, soybean oil, whey (milk), leavening (sodium acid pyrophosphate, sodium bicarbonate, monocalcium phosphate), salt, soy flour, egg yolk, potato flour, mono and diglycerides with tbhq and citric acid as mold inhibitors, soy lecithin, natural and artificial flavor, tapioca dextrin, maltodextrin, guar gum, wheat starch, karaya gum, nutmeg, beta carotene (as color), water, sugar, palm oil. donut coating: powdered sugar, water, sugar, stabilizer (calcium carbonate, sugar, calcium sulfate, dextrose, agar, guar gum, sodium hexametaphosphate, monoglycerides), partially hydrogenated soybean oil, artificial flavor, salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerSalzEiKartoffelPalmöl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2055870. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 19. Juni 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0071166777488. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Donuts?

100 g Donuts haben 404 kcal. Serving, 1 DONUT, 57 g (57 g): etwa 230 kcal.

Wie viel Protein hat Donuts?

Donuts enthält 3,5 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 1 DONUT, 57 g (57 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 4,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Donuts?

Donuts hat 61,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 42,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Donuts?

Donuts enthält 17,5 g Fett pro 100 g, davon 7,9 g gesättigt (39 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Donuts?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (13 % DV) und Eisen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Donuts?

100 g enthalten 351 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.