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Dolmas Stuffed Grape Leaves, Dolmas

Verpacktes Produkt Gemüse DIVINA

Dolmas Stuffed Grape Leaves, Dolmas enthält 133 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 3 pieces (60 g) liefert etwa 80 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 45 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (125 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

133kcal pro 100 g
1,7 gProtein
16,7 gKohlenhydrate
6,7 gFett
80kcal in 3 pieces (60 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 133 kcal
Fett gesamt L 6,7 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,83 g 4 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 583 mg 25 %
Kohlenhydrate gesamt L 16,7 g 6 %
Ballaststoffe L 1,7 g 6 %
Zucker gesamt L 1,7 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 1,7 g 3 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 67 mg5 %
Eisen L 1,2 mg7 %
Kalium L 67 mg1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 5 %Kohlenhydrate: 50 %Fett: 45 %133kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kohlenhydrate 50 %
  • Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen7 %Calcium5 %Kalium1 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein1,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0 g)
  • Ballaststoffe1,7 güber dem Median für Gemüse (Median 1 g)
  • Zucker1,7 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,2 g)
  • Fett6,7 güber dem Median für Gemüse (Median 6,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,83 güber dem Median für Gemüse (Median 0 g)
  • Natrium583 mgunter dem Median für Gemüse (Median 782 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
DIVINA
Barcode
0631723528023
Portion laut Etikett
3 pieces
Kategorie
Eingelegtes, Oliven, Paprika und Relishes

Zutaten

RICE, WATER, GRAPE LEAVES, SUNFLOWER OIL, ONION, DILL, SALT, CITRIC ACID (ACIDITY REGULATOR), MINT, BLACK PEPPER.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2666403. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 26. März 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "DOLMAS STUFFED GRAPE LEAVES, DOLMAS". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Dolmas Stuffed Grape Leaves, Dolmas?

100 g Dolmas Stuffed Grape Leaves, Dolmas haben 133 kcal. 3 pieces (60 g): etwa 80 kcal.

Wie viel Protein hat Dolmas Stuffed Grape Leaves, Dolmas?

Dolmas Stuffed Grape Leaves, Dolmas enthält 1,7 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in 3 pieces (60 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 0 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Dolmas Stuffed Grape Leaves, Dolmas?

Dolmas Stuffed Grape Leaves, Dolmas hat 16,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 1,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Dolmas Stuffed Grape Leaves, Dolmas?

Dolmas Stuffed Grape Leaves, Dolmas enthält 6,7 g Fett pro 100 g, davon 0,83 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Dolmas Stuffed Grape Leaves, Dolmas?

100 g enthalten 583 mg Natrium, 25 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. März 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.