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Doctor kracker, seeded spelt crispbreads

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Doctor Kracker

Doctor kracker, seeded spelt crispbreads enthält 440 kcal pro 100 g. Serving, 1 PIECE, 25 g (25 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 40 % aus Kohlenhydrate und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (438 kcal pro 100 g).

100 g liefern 28 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

440kcal pro 100 g
16 gProtein
40 gKohlenhydrate
20 gFett
110kcal in Serving, 1 PIECE, 25 g (25 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 440 kcal
Fett gesamt L 20 g 26 %
Gesättigte Fettsäuren L 2 g 10 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 560 mg 24 %
Kohlenhydrate gesamt L 40 g 15 %
Ballaststoffe L 12 g 43 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 16 g 32 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 120 mg9 %
Eisen L 5 mg28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 16 %Kohlenhydrate: 40 %Fett: 45 %440kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kohlenhydrate 40 %
  • Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen28 %Calcium9 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein16 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7,1 g)
  • Ballaststoffe12 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,3 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 11,5 g)
  • Fett20 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 16,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,6 g)
  • Natrium560 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 400 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 440 kcal440 kcal
Protein 16 g16 g
Kohlenhydrate 40 g40 g
Fett 20 g20 g
Ballaststoffe 12 g12 g
Zucker 0 g0 g
Natrium 560 mg560 mg

Produktdetails

Marke
Doctor Kracker
Barcode
0895538000048
Portion laut Etikett
1 PIECE (25 g)
Kategorie
Kekse und Kuchen
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Organic spelt flour, organic sunflower seeds, organic sesame seeds, organic flax seeds, organic palm oil, sea salt, filtered water, organic wheat bran, yeast, rosemary extract.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: PalmölSalzHefe

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2029996. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 11. April 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0895538000048. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Doctor kracker, seeded spelt crispbreads?

100 g Doctor kracker, seeded spelt crispbreads haben 440 kcal. Serving, 1 PIECE, 25 g (25 g): etwa 110 kcal.

Ist Doctor kracker, seeded spelt crispbreads proteinreich?

Doctor kracker, seeded spelt crispbreads enthält 16 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 1 PIECE, 25 g (25 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 7,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Doctor kracker, seeded spelt crispbreads?

Doctor kracker, seeded spelt crispbreads hat 40 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 12 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Doctor kracker, seeded spelt crispbreads?

Doctor kracker, seeded spelt crispbreads enthält 20 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Doctor kracker, seeded spelt crispbreads?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (28 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Doctor kracker, seeded spelt crispbreads?

100 g enthalten 560 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.