Wie viele Kalorien hat Diced water chestnuts?

100 g Diced water chestnuts haben 40 kcal. Serving, 0.5 CAN, 113 g (113 g): etwa 45 kcal.

Wie viel Protein hat Diced water chestnuts?

Diced water chestnuts enthält 0,88 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,99 g in Serving, 0.5 CAN, 113 g (113 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 1,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Diced water chestnuts?

Diced water chestnuts hat 8,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,7 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Diced water chestnuts?

Diced water chestnuts enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Diced water chestnuts?

100 g enthalten 18 mg Natrium, 0,8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 19. Juni 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Diced water chestnuts

Verpacktes Produkt Gemüse Reese

Diced water chestnuts enthält 40 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 CAN, 113 g (113 g) liefert etwa 45 kcal.

Rund 91 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (37 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

40kcal pro 100 g

0,88 gProtein

8,9 gKohlenhydrate

0 gFett

45kcal in Serving, 0.5 CAN, 113 g (113 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	40 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	18 mg	0,8 %
Kohlenhydrate gesamt L	8,9 g	3 %
Ballaststoffe L	2,7 g	10 %
Zucker gesamt L	1,8 g
Protein L	0,88 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	1,1 mg	1 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	1,3 mg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 91 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,88 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,4 g)
Ballaststoffe2,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,7 g)
Zucker1,8 güber dem Median für Gemüse (Median 1,7 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,1 g)
Natrium18 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 242 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	40 kcal	40 kcal
Protein	0,88 g	0,88 g
Kohlenhydrate	8,9 g	8,9 g
Fett	0 g	0 g
Ballaststoffe	2,7 g	2,7 g
Zucker	1,8 g	1,8 g
Natrium	18 mg	18 mg

Produktdetails

Marke: Reese
Barcode: 0070670000693
Portion laut Etikett: 0.5 CAN (113 g)
Kategorie: Gemüsekonserven
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Water chestnuts, water, citric acid

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Whole kernel sweet corn Member's Mark	40	0,8 g	7,2 g	0,4 g
Krachpfefferoni mild handeingelegt efko	40	1,1 g	4,9 g	0,5 g
Paprika Rød m/Hvitløk 290g La Cestita La cestita	40	1 g	9 g	0 g
Sweet Peas Canned Del Monte	40	3,2 g	8,8 g	0,4 g
Sweet Peas RALEY'S	40	2,4 g	8 g	0 g
Sweet No Salt Added Peas, Sweet HARRIS TEETER	40	2,4 g	8 g	0 g
Very Young Small Sweet Peas DEL MONTE	40	2,4 g	8 g	0 g
Sweet Peas HEINEN'S	40	2,4 g	8 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2680250. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0070670000693. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Juni 2024. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.