Wie viele Kalorien hat Desiccated Coconut?

100 g Desiccated Coconut haben 689 kcal. Serving, 15 g (15 g): etwa 103 kcal.

Wie viel Protein hat Desiccated Coconut?

Desiccated Coconut enthält 7,6 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,1 g in Serving, 15 g (15 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das unter dem Median (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Desiccated Coconut?

Desiccated Coconut hat 25,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Desiccated Coconut?

Desiccated Coconut enthält 62,7 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Desiccated Coconut?

100 g enthalten 34 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. Juni 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Desiccated Coconut

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Sugarman

Desiccated Coconut enthält 689 kcal pro 100 g. Serving, 15 g (15 g) liefert etwa 103 kcal.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 15 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 441 kcal pro 100 g über 11.799 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

689kcal pro 100 g

7,6 gProtein

25,5 gKohlenhydrate

62,7 gFett

103kcal in Serving, 15 g (15 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	689 kcal
Fett gesamt L	62,7 g	80 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	34 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	25,5 g	9 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	7,6 g	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 15 %
Fett 81 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,6 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
Fett62,7 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
Natrium34 mgunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 118 mg)
Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Sugarman
Barcode: 6951181105678
Portion laut Etikett: 15 g
Kategorie: Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Ground Walnuts Tesco	689	15 g	7 g	65 g
Dized Hazelnuts Coop	689	15 g	10 g	63 g
Walnuts /Nueces 1.36KG Kirkland signature	689	15,2 g	7 g	65,2 g
Hazelnuts Coop	689	15 g	10 g	63 g
King Walnuts Marks & Spencers	689	15,2 g	7 g	65,2 g
Toasted Coconut Flakes Macro whole foods market	690	7,5 g	7 g	68,5 g
Crème de coconut Bio asia	690	6,9 g	11 g	66 g
Toasted coconut flakes Certified organic	690	7,5 g	7 g	68,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6951181105678. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Juni 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.