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Deli Style Smoked Ham

Verpacktes Produkt Fleisch BAR S

Deli Style Smoked Ham enthält 108 kcal pro 100 g. Serving, 1 SLICE, 37 g (37 g) liefert etwa 40 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 24 % aus Fett und 22 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 214 kcal pro 100 g über 3.122 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Deli Style Smoked Ham von BAR S, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
108kcal pro 100 g
13,5 gProtein
5,4 gKohlenhydrate
2,7 gFett
40kcal in Serving, 1 SLICE, 37 g (37 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 108 kcal
Fett gesamt L 2,7 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 41 mg 14 %
Natrium L 838 mg 36 %
Kohlenhydrate gesamt L 5,4 g 2 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 2,7 g
Zugesetzter Zucker L 25 g 50 %
Protein L 13,5 g 27 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 0,97 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 54 %Kohlenhydrate: 22 %Fett: 24 %108kcal / 100 g
  • Protein 54 %
  • Kohlenhydrate 22 %
  • Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen5 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein13,5 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 18 g)
  • Zucker2,7 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,9 g)
  • Fett2,7 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 13 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 4,6 g)
  • Natrium838 mgunter dem Median für Fleisch (Median 982 mg)
  • Protein pro 100 kcal12,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 108 kcal108 kcal
Protein 13,5 g13,5 g
Kohlenhydrate 5,4 g5,4 g
Fett 2,7 g2,7 g
Ballaststoffe 0 g0 g
Zucker 2,7 g2,7 g
Natrium 838 mg838 mg

Produktdetails

Marke
BAR S
Barcode
0015900190799
Menge
32 oz
Portion laut Etikett
1 SLICE (37 g)
Kategorie
Fleischwaren
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Water, dextrose, modified cor starch, 2% or less of the following: salt, potassium lactate, potassium acetate, sodium diacetate, sodium phosphates, potassium chloride, flavorings, sodium erythorbate, sodium nitrite.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2617406. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 16. Mai 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0015900190799. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Deli Style Smoked Ham?

100 g Deli Style Smoked Ham haben 108 kcal. Serving, 1 SLICE, 37 g (37 g): etwa 40 kcal.

Ist Deli Style Smoked Ham proteinreich?

Deli Style Smoked Ham enthält 13,5 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 1 SLICE, 37 g (37 g). Etwa 54 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Deli Style Smoked Ham?

Deli Style Smoked Ham hat 5,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 2,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Deli Style Smoked Ham?

Deli Style Smoked Ham enthält 2,7 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Deli Style Smoked Ham?

100 g enthalten 838 mg Natrium, 36 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 8. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.