Wie viele Kalorien hat Dates & Honey Soft Baked Bites Organic?

100 g Dates & Honey Soft Baked Bites Organic haben 373 kcal. Serving, 2 pieces, 37.5 g (37,5 g): etwa 140 kcal.

Wie viel Protein hat Dates & Honey Soft Baked Bites Organic?

Dates & Honey Soft Baked Bites Organic enthält 5,3 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 2 pieces, 37.5 g (37,5 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Dates & Honey Soft Baked Bites Organic?

Dates & Honey Soft Baked Bites Organic hat 66,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 29,3 g Ballaststoffe und 16 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Dates & Honey Soft Baked Bites Organic?

Dates & Honey Soft Baked Bites Organic enthält 10,7 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Dates & Honey Soft Baked Bites Organic?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Dates & Honey Soft Baked Bites Organic?

100 g enthalten 133 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Dates & Honey Soft Baked Bites Organic

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Olyra

Dates & Honey Soft Baked Bites Organic enthält 373 kcal pro 100 g. Serving, 2 pieces, 37.5 g (37,5 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (367 kcal pro 100 g).

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

373kcal pro 100 g

5,3 gProtein

66,7 gKohlenhydrate

10,7 gFett

140kcal in Serving, 2 pieces, 37.5 g (37,5 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	373 kcal
Fett gesamt L	10,7 g	14 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,3 g	7 %
Natrium L	133 mg	6 %
Kohlenhydrate gesamt L	66,7 g	24 %
Ballaststoffe L	29,3 g	105 %
Zucker gesamt L	16 g
Zugesetzter Zucker L	16 g	32 %
Protein L	5,3 g	11 %
Calcium L	53,3 mg	4 %
Eisen L	2,1 mg	12 %
Kalium L	240 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 69 %
Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,3 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Ballaststoffe29,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker16 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett10,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren1,3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Natrium133 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Olyra
Barcode: 0819019021148
Portion laut Etikett: 2 pieces (37.5 g)
Kategorie: Süßigkeiten und Desserts
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

chicory root inulin (prebiotic fiber) (FOS*), dates*, whole grain flour (spelt*, barley*, oats*), apple puree concentrate*, sunflower oil*, tapioca syrup*, apple juice concentrate*, honey*, vinegar*, baking soda, sea salt, xanthan gum

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Apfel Sonnenblumenöl Honig Essig Salz Hafer

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mushroom Protein Powder, Chocolate MycoPro	373	66,7 g	7 g	8,7 g
Protein Pancake & Waffle Mix Apple Cinnamon Flourish	373	30,7 g	49,3 g	5,3 g
Chocolate Protein Powder MyProtein	373	66,7 g	7,7 g	7,3 g
White Chocolate Hazelnut Whey NaughtyBoy	373	73,3 g	10,3 g	4 g
Whey Protein Isolado de Chocolate - Dux Dux	373	80 g	6,7 g	3 g
Lemon Meringue & Mascarpone Cheesecake Slice Aldi Specially Selected	373	4,2 g	37,2 g	22,7 g
Advanced Whey Protein - Red Velvet Cake Per4m	373	70 g	11,7 g	5 g
Protein Mug Cake Blueberry Flourish	373	30,7 g	54,7 g	4,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0819019021148. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.