Wie viele Kalorien hat Dark Chocolate?

100 g Dark Chocolate haben 625 kcal. Serving, 4 piece, 32 g (32 g): etwa 200 kcal.

Ist Dark Chocolate proteinreich?

Dark Chocolate enthält 12,5 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 4 piece, 32 g (32 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Dark Chocolate?

Dark Chocolate hat 25 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 15,6 g Ballaststoffe und 3,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Dark Chocolate?

Dark Chocolate enthält 56,2 g Fett pro 100 g, davon 34,4 g gesättigt (172 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Dark Chocolate?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (35 % DV) und Kalium (32 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Dark Chocolate?

100 g enthalten 31 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 21. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Dark Chocolate

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Lindt Excellence

Dark Chocolate enthält 625 kcal pro 100 g. Serving, 4 piece, 32 g (32 g) liefert etwa 200 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 15 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 560 kcal pro 100 g über 5.457 Produkte liegt.

100 g liefern 35 % des Tageswerts für Eisen und 32 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

625kcal pro 100 g

12,5 gProtein

25 gKohlenhydrate

56,2 gFett

200kcal in Serving, 4 piece, 32 g (32 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	625 kcal
Fett gesamt L	56,2 g	72 %
Gesättigte Fettsäuren L	34,4 g	172 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	31 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	25 g	9 %
Ballaststoffe L	15,6 g	56 %
Zucker gesamt L	3,1 g
Zugesetzter Zucker L	3,1 g	6 %
Protein L	12,5 g	25 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	66 mg	5 %
Eisen L	6,3 mg	35 %
Kalium L	1.520 mg	32 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 15 %
Fett 77 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12,5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 8 g)
Ballaststoffe15,6 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 9,5 g)
Zucker3,1 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 28,2 g)
Fett56,2 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 40 g)
Gesättigte Fettsäuren34,4 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 24 g)
Natrium31 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 8 mg)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	625 kcal	625 kcal
Protein	12,5 g	12,5 g
Kohlenhydrate	25 g	25 g
Fett	56,3 g	56,2 g
Ballaststoffe	15,6 g	15,6 g
Zucker	3,1 g	3,1 g
Natrium	31,3 mg	31 mg

Produktdetails

Marke: Lindt Excellence
Barcode: 0009542034870
Menge: 80
Portion laut Etikett: 4 piece (32 g)
Kategorie: Zartbitterschokolade
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

CHOCOLATE, COCOA BUTTER, COCOA POWDER PROCESSED WITH ALKALI, SUGAR.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kakaobutter Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chocolat Marou Chocolate	625	12,8 g	29,5 g	50,6 g
Chocolate Bar Trader Joe's	625	10 g	32,5 g	50 g
Repubblica Dominicana Decò	625	9,8 g	23 g	53 g
Chocolat cru Alchimie 75% Rose & Cacao	625	7,2 g	38,7 g	49,2 g
Pure origine Ouganda RÉAUTÉ CHOCOLAT	625	7 g	21 g	57 g
Swiss Dark Chocolate OUR FINEST	625	7,5 g	42,5 g	47,5 g
Chocolat cru Rose & Cacao	625	7,2 g	38,7 g	49,2 g
Intense Cocoa 80% Dark Chocolate PANCRACIO	625	9,7 g	34 g	48 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0009542034870. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. April 2026. Importiert am 6. November 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2559984. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Mai 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.