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Dark Chocolate Chia Pudding Mix

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Mamma Chia

Dark Chocolate Chia Pudding Mix enthält 490 kcal pro 100 g. Serving, 0.333 cup, 49 g (49 g) liefert etwa 240 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Dark Chocolate Chia Pudding Mix von Mamma Chia, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
490kcal pro 100 g
12,2 gProtein
44,9 gKohlenhydrate
30,6 gFett
240kcal in Serving, 0.333 cup, 49 g (49 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 490 kcal
Fett gesamt L 30,6 g 39 %
Gesättigte Fettsäuren L 14,3 g 72 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 71,4 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 44,9 g 16 %
Ballaststoffe L 20,4 g 73 %
Zucker gesamt L 4,1 g
Zugesetzter Zucker L 2 g 4 %
Protein L 12,2 g 24 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 49 mg4 %
Eisen L 2 mg11 %
Kalium L 363 mg8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 36 %Fett: 55 %490kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 36 %
  • Fett 55 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen11 %Kalium8 %Calcium4 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein12,2 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
  • Ballaststoffe20,4 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
  • Zucker4,1 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
  • Fett30,6 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
  • Gesättigte Fettsäuren14,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
  • Natrium71,4 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Mamma Chia
Barcode
0856516005950
Portion laut Etikett
0.333 cup (49 g)
Kategorie
Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0856516005950. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. November 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Dark Chocolate Chia Pudding Mix?

100 g Dark Chocolate Chia Pudding Mix haben 490 kcal. Serving, 0.333 cup, 49 g (49 g): etwa 240 kcal.

Ist Dark Chocolate Chia Pudding Mix proteinreich?

Dark Chocolate Chia Pudding Mix enthält 12,2 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 0.333 cup, 49 g (49 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Dark Chocolate Chia Pudding Mix?

Dark Chocolate Chia Pudding Mix hat 44,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 20,4 g Ballaststoffe und 4,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Dark Chocolate Chia Pudding Mix?

Dark Chocolate Chia Pudding Mix enthält 30,6 g Fett pro 100 g, davon 14,3 g gesättigt (72 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Dark Chocolate Chia Pudding Mix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Dark Chocolate Chia Pudding Mix?

100 g enthalten 71,4 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. November 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.