Wie viele Kalorien hat Dairy-free alternative yogurt?

100 g Dairy-free alternative yogurt haben 93 kcal. Serving, 1 CONTAINER, 150 g (150 g): etwa 140 kcal.

Wie viel Protein hat Dairy-free alternative yogurt?

Dairy-free alternative yogurt enthält 4 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 1 CONTAINER, 150 g (150 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Dairy-free alternative yogurt?

Dairy-free alternative yogurt hat 14 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 11,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Dairy-free alternative yogurt?

Dairy-free alternative yogurt enthält 2,3 g Fett pro 100 g, davon 0,33 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Dairy-free alternative yogurt?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Dairy-free alternative yogurt?

100 g enthalten 57 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Dairy-free alternative yogurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Silk

Dairy-free alternative yogurt enthält 93 kcal pro 100 g. Serving, 1 CONTAINER, 150 g (150 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 84 kcal pro 100 g über 9.493 Produkte liegt.

100 g liefern 10 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

93kcal pro 100 g

4 gProtein

14 gKohlenhydrate

2,3 gFett

140kcal in Serving, 1 CONTAINER, 150 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	93 kcal
Fett gesamt L	2,3 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,33 g	2 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	57 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	14 g	5 %
Ballaststoffe L	1,3 g	5 %
Zucker gesamt L	11,3 g
Zugesetzter Zucker L	5,7 g	11 %
Protein L	4 g	8 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	1,3 µg	7 %
Calcium L	133 mg	10 %
Eisen L	0,72 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 60 %
Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 3,8 g)
Ballaststoffe1,3 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,053 g)
Zucker11,3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 9,7 g)
Fett2,3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,33 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,6 g)
Natrium57 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 44 mg)
Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	53 IU

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	93 kcal	93 kcal
Protein	4 g	4 g
Kohlenhydrate	14 g	14 g
Fett	2,3 g	2,3 g
Ballaststoffe	1,3 g	1,3 g
Zucker	11,3 g	11,3 g
Natrium	57 mg	57 mg

Produktdetails

Marke: Silk
Barcode: 0025293002814
Portion laut Etikett: 1 CONTAINER (150 g)
Kategorie: Joghurts
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Soymilk (filtered water, soybeans), cane sugar, cherries, contains 2% or less of: corn starch, pectin, natural flavor, tricalcium phosphate, black carrot juice (color), citric acid, dipotassium phosphate, sea salt,live and active cultures, vitamin d2, vitamin c ester, natural mixed tocopherols, lemon juice concentrate.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Spitiko Kri Kri	93	6 g	6 g	5 g
Yogurt Drink & Cookies Milk	93	3,3 g	13 g	3 g
Yogurt Bianco Dolce Lidl Milbona	93	4,6 g	10,5 g	3,2 g
Lowfat yogurt Lala	93	3,6 g	17,3 g	1,1 g
Strained low-fat yogurt Siggi's	93	10 g	10,7 g	2 g
Great value, greek nonfat yogurt, strawberry banana Great Value	93	8 g	13,3 g	0 g
Yaourt saveur vanille Danone	93	4 g	15 g	2 g
Yaourt Emmi	93	3,5 g	13 g	3 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2028785. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 15. Februar 2021. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0025293002814. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.