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Cultivated Wild Rice

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Good & Gather

Cultivated Wild Rice enthält 150 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 240 g (240 g) liefert etwa 360 kcal.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Protein und 2 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 24.518 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Cultivated Wild Rice von Good & Gather, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
150kcal pro 100 g
6,3 gProtein
31,2 gKohlenhydrate
0,42 gFett
360kcal in Serving, 1 portion, 240 g (240 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 150 kcal
Fett gesamt L 0,42 g 0,5 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 2 mg 0,1 %
Kohlenhydrate gesamt L 31,2 g 11 %
Ballaststoffe L 2,5 g 9 %
Zucker gesamt L 0,42 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 6,3 g 13 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 8 mg0,6 %
Eisen L 0,83 mg5 %
Kalium L 179 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 16 %Kohlenhydrate: 81 %Fett: 2 %150kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kohlenhydrate 81 %
  • Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen5 %Kalium4 %Calcium0,6 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,3 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 8 g)
  • Ballaststoffe2,5 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 3 g)
  • Zucker0,42 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
  • Fett0,42 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
  • Natrium2 mgim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 132 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 150 kcal150 kcal
Protein 6,3 g6,3 g
Kohlenhydrate 31,3 g31,2 g
Fett 0,42 g0,42 g
Ballaststoffe 2,5 g2,5 g
Zucker 0,42 g0,42 g
Natrium 2,1 mg2 mg

Produktdetails

Marke
Good & Gather
Barcode
0085239054017
Portion laut Etikett
1 portion (240 g)
Kategorie
Getreide und Pasta

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2625004. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 6. Juli 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0085239054017. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Mai 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cultivated Wild Rice?

100 g Cultivated Wild Rice haben 150 kcal. Serving, 1 portion, 240 g (240 g): etwa 360 kcal.

Wie viel Protein hat Cultivated Wild Rice?

Cultivated Wild Rice enthält 6,3 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 15 g in Serving, 1 portion, 240 g (240 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cultivated Wild Rice?

Cultivated Wild Rice hat 31,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,5 g Ballaststoffe und 0,42 g Zucker.

Wie viel Fett hat Cultivated Wild Rice?

Cultivated Wild Rice enthält 0,42 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Cultivated Wild Rice?

100 g enthalten 2 mg Natrium, 0,1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 6. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.