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Crunchy puffs

Verpacktes Produkt Snacks

Crunchy puffs enthält 406 kcal pro 100 g. Serving, 1 ONZ, 28.35 g (28,4 g) liefert etwa 115 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 457 kcal pro 100 g über 49.998 Produkte liegt.

100 g liefern 39 % des Tageswerts für Eisen, 22 % des Tageswerts für Calcium und 14 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

406kcal pro 100 g
14,1 gProtein
67 gKohlenhydrate
10,6 gFett
115kcal in Serving, 1 ONZ, 28.35 g (28,4 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 406 kcal
Fett gesamt L 10,6 g 14 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 847 mg 37 %
Kohlenhydrate gesamt L 67 g 24 %
Ballaststoffe L 10,6 g 38 %
Zucker gesamt L 7,1 g
Zugesetzter Zucker L 3,5 g 7 %
Protein L 14,1 g 28 %
Calcium L 282 mg22 %
Eisen L 7,1 mg39 %
Kalium L 681 mg14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 64 %Fett: 23 %406kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 64 %
  • Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen39 %Calcium22 %Kalium14 %

Nährwerteinordnung

  • Protein14,1 güber dem Median für Snacks (Median 7,5 g)
  • Ballaststoffe10,6 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4 g)
  • Zucker7,1 güber dem Median für Snacks (Median 4,5 g)
  • Fett10,6 gunter dem Median für Snacks (Median 20,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
  • Natrium847 mgim obersten Viertel von Snacks (Median 424 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 406 kcal406 kcal
Protein 14,1 g14,1 g
Kohlenhydrate 67 g67 g
Fett 10,6 g10,6 g
Ballaststoffe 10,6 g10,6 g
Zucker 7,1 g7,1 g
Natrium 847 mg847 mg

Produktdetails

Barcode
0853696004346
Portion laut Etikett
1 ONZ (28.35 g)
Kategorie
Snacks
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pea flour, pea starch, gram flour, sunflower oil, pea fiber, cane sugar, tomato powder, maltodextrin (from tapioca), sea salt, onion powder, smoked paprika, garlic powder, natural flavors (including natural smoke flavor), malic acid, extractives of paprika and rosemary extract.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: KichererbsenSonnenblumenölZuckerTomatenSalzZwiebelnKnoblauch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2315347. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 9. April 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0853696004346. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Crunchy puffs?

100 g Crunchy puffs haben 406 kcal. Serving, 1 ONZ, 28.35 g (28,4 g): etwa 115 kcal.

Ist Crunchy puffs proteinreich?

Crunchy puffs enthält 14,1 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 1 ONZ, 28.35 g (28,4 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crunchy puffs?

Crunchy puffs hat 67 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10,6 g Ballaststoffe und 7,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Crunchy puffs?

Crunchy puffs enthält 10,6 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Crunchy puffs?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (39 % DV), Calcium (22 % DV) und Kalium (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Crunchy puffs?

100 g enthalten 847 mg Natrium, 37 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.