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Crunchy Peanut Butter

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Clif Bar

Crunchy Peanut Butter enthält 388 kcal pro 100 g. Serving, 68 g (68 g) liefert etwa 264 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (410 kcal pro 100 g).

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Crunchy Peanut Butter von Clif Bar, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
388kcal pro 100 g
16 gProtein
53 gKohlenhydrate
12 gFett
264kcal in Serving, 68 g (68 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 388 kcal
Fett gesamt L 12 g 15 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,8 g 9 %
Natrium L 340 mg 15 %
Kohlenhydrate gesamt L 53 g 19 %
Ballaststoffe L 7,5 g 27 %
Zucker gesamt L 25 g
Zugesetzter Zucker L 32,2 g 64 %
Protein L 16 g 32 %
Phosphor L 253 mg20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 17 %Kohlenhydrate: 55 %Fett: 28 %388kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kohlenhydrate 55 %
  • Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Phosphor20 %

Nährwerteinordnung

  • Protein16 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 12,5 g)
  • Ballaststoffe7,5 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,3 g)
  • Zucker25 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 13 g)
  • Fett12 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 13,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,8 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,3 g)
  • Natrium340 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 40 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Alkohol L0 g

Produktdetails

Marke
Clif Bar
Barcode
0722252387530
Menge
68 g
Portion laut Etikett
68 g
Kategorie
Vegan
Verpackung
fr:1-sachet-plastique-a-jeter
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

HAFERFLOCKEN 21%, brauner Reissirup, Sojakrispies (SOJAEIWEISSISOLAT, Reismehl, GERSTENMALZEXTRAKT), Tapiokasirup, Rohrzuckersirup, ERDNUSSBUTTER 6%, ERDNÜSSE 6%, ERDNUSSMEHL 4,5 %, Chicorée Wurzelfaser, geröstete SOJABOHNEN, SOJAMEHL, natürliches Aroma (enthält ERDNÜSSE), Speisesalz

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaferErdnussSalzReis

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0722252387530. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Crunchy Peanut Butter?

100 g Crunchy Peanut Butter haben 388 kcal. Serving, 68 g (68 g): etwa 264 kcal.

Ist Crunchy Peanut Butter proteinreich?

Crunchy Peanut Butter enthält 16 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g), oder 10,9 g in Serving, 68 g (68 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 12,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crunchy Peanut Butter?

Crunchy Peanut Butter hat 53 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,5 g Ballaststoffe und 25 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Crunchy Peanut Butter?

Crunchy Peanut Butter enthält 12 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Crunchy Peanut Butter?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Phosphor (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Crunchy Peanut Butter?

100 g enthalten 340 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.