DE

Crunchy granola

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Wholey

Crunchy granola enthält 440 kcal pro 100 g.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (445 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Crunchy granola von Wholey, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
440kcal pro 100 g
7,8 gProtein
62 gKohlenhydrate
16 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 440 kcal
Fett gesamt L 16 g 21 %
Gesättigte Fettsäuren L 13 g 65 %
Natrium L 352 mg 15 %
Kohlenhydrate gesamt L 62 g 23 %
Ballaststoffe L 7,3 g 26 %
Zucker gesamt L 21 g
Protein L 7,8 g 16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 7 %Kohlenhydrate: 59 %Fett: 34 %440kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kohlenhydrate 59 %
  • Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein7,8 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 10,6 g)
  • Ballaststoffe7,3 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,5 g)
  • Zucker21 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 16 g)
  • Fett16 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 16,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren13 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 3,1 g)
  • Natrium352 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 50 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Wholey
Barcode
4260582961137
Kategorie
Knollenmuscheln
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Crunchy muesli choco-amaranth Aldi 440 10 g 62 g 15 g
Grano high fibre seeded Marks & Spencer 440 11,9 g 58,2 g 15,7 g
Granola Jumbo 441 12,4 g 58,3 g 15,7 g
Muesli croustillant Casino Bio 441 8,4 g 65 g 15 g
Granola super berry Crownfield 441 10,7 g 62,7 g 15 g
Unser Kölln Granola Kölln 441 9,2 g 62 g 16 g
Dark Chocolate And Cherry Granola Asda 441 10 g 63 g 15 g
High protein crunchy muesli Aldi 439 28 g 45 g 17 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4260582961137. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Crunchy granola?

100 g Crunchy granola haben 440 kcal.

Wie viel Protein hat Crunchy granola?

Crunchy granola enthält 7,8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum untersten Viertel (Median 10,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crunchy granola?

Crunchy granola hat 62 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,3 g Ballaststoffe und 21 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Crunchy granola?

Crunchy granola enthält 16 g Fett pro 100 g, davon 13 g gesättigt (65 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Crunchy granola?

100 g enthalten 352 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.