Wie viele Kalorien hat Crunchy Fish Sticks?

100 g Crunchy Fish Sticks haben 242 kcal. Serving, 103 g (103 g): etwa 249 kcal.

Ist Crunchy Fish Sticks proteinreich?

Crunchy Fish Sticks enthält 10,5 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 10,8 g in Serving, 103 g (103 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das unter dem Median (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crunchy Fish Sticks?

Crunchy Fish Sticks hat 23,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 1,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Crunchy Fish Sticks?

Crunchy Fish Sticks enthält 10,5 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Crunchy Fish Sticks?

100 g enthalten 463 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Crunchy Fish Sticks

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Van De Kamp's

Crunchy Fish Sticks enthält 242 kcal pro 100 g. Serving, 103 g (103 g) liefert etwa 249 kcal.

Rund 41 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 40 % aus Kohlenhydrate und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 13.811 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

242kcal pro 100 g

10,5 gProtein

23,2 gKohlenhydrate

10,5 gFett

249kcal in Serving, 103 g (103 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	242 kcal
Fett gesamt L	10,5 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,6 g	8 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	37 mg	12 %
Natrium L	463 mg	20 %
Kohlenhydrate gesamt L	23,2 g	8 %
Ballaststoffe L	1,1 g	4 %
Zucker gesamt L	1,1 g
Zugesetzter Zucker L	1,1 g	2 %
Protein L	10,5 g	21 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	0,63 mg	4 %
Kalium L	105 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 40 %
Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10,5 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
Ballaststoffe1,1 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
Zucker1,1 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
Fett10,5 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
Gesättigte Fettsäuren1,6 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
Natrium463 mgüber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 383 mg)
Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	2,6 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	6,3 g

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	222 kcal	242 kcal
Protein	11,3 g	10,5 g
Kohlenhydrate	20,7 g	23,2 g
Fett	10,4 g	10,5 g
Ballaststoffe	0,97 g	1,1 g
Zucker	0,94 g	1,1 g
Natrium	0,43 mg	463 mg

Produktdetails

Marke: Van De Kamp's
Barcode: 0019600920311
Menge: 103 g
Portion laut Etikett: 103 g
Kategorie: Fisch und Meeresfrüchte
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

MINCED POLLOCK, BREAD CRUMBS (UNBLEACHED WHEAT FLOUR, SUGAR, SALT AND YEAST), WATER, COTTONSEED OIL AND/OR SOYBEAN OIL, WHEAT FLOUR. CONTAINS 2% OR LESS OF: ENRICHED WHEAT FLOUR (WHEAT FLOUR [ENRICHED WITH NIACIN, FERROUS SULFATE, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID], SALT, SOYBEAN OIL), MODIFIED FOOD STARCH, SALT, SUGAR, LEAVENING (SODIUM ACID PYROPHOSPHATE, SODIUM BICARBONATE, MONOCALCIUM PHOSPHATE), DEXTROSE, GARLIC POWDER, ONION POWDER, SPICE, PAPRIKA.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Salz Zucker Knoblauch Zwiebeln Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fresh Cilantro Lime Atlantic Salmon Sprouts Farmers Market	242	18,1 g	2 g	18,1 g
Salmon Fillets Aldi	242	20,3 g	0,6 g	17,6 g
Lobster Risotto Ready Brothers	242	6,2 g	11,5 g	19,3 g
Salmone marinato Monesia	242	18,1 g	1,5 g	18,2 g
filetti di salmone Golden Seafood	242	20 g	0,5 g	18 g
Crunchy Fish Sticks Mrs. Paul's	242	10,5 g	23,2 g	10,5 g
Fish Sticks Mrs. Paul's	242	10,5 g	23,2 g	10,5 g
Fish Sticks Van de Kamp's	242	10,5 g	24,2 g	10,5 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2037897. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 11. August 2020. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0019600920311. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Februar 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.