Wie viele Kalorien hat Crunchies, raspberries?

100 g Crunchies, raspberries haben 357 kcal. Serving, 0.25 cup, 7 g (7 g): etwa 25 kcal.

Wie viel Protein hat Crunchies, raspberries?

Crunchies, raspberries enthält 0 g Protein pro 100 g (0 % des Tageswerts von 50 g), oder 0 g in Serving, 0.25 cup, 7 g (7 g). Etwa 0 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum untersten Viertel (Median 1,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crunchies, raspberries?

Crunchies, raspberries hat 71,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 42,9 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Crunchies, raspberries?

Crunchies, raspberries enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Crunchies, raspberries?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (190 % DV), Eisen (29 % DV) und Calcium (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Crunchies, raspberries?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Crunchies, raspberries

Verpacktes Produkt Obst Crunchies

Crunchies, raspberries enthält 357 kcal pro 100 g. Serving, 0.25 cup, 7 g (7 g) liefert etwa 25 kcal.

Rund 100 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 0 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 49 kcal pro 100 g über 152 Produkte liegt.

100 g liefern 190 % des Tageswerts für Vitamin C, 29 % des Tageswerts für Eisen und 22 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

357kcal pro 100 g

0 gProtein

71,4 gKohlenhydrate

0 gFett

25kcal in Serving, 0.25 cup, 7 g (7 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	357 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	71,4 g	26 %
Ballaststoffe L	42,9 g	153 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	0 g	0 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	171 mg	190 %
Calcium L	286 mg	22 %
Eisen L	5,1 mg	29 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Kohlenhydrate 100 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0 gim untersten Viertel von Obst (Median 1,2 g)
Ballaststoffe42,9 gim obersten Viertel von Obst (Median 4,3 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Obst (Median 5,4 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Obst (Median 0,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Obst (Median 0,1 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Obst (Median 2,5 mg)
Protein pro 100 kcal0 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	357 kcal	357 kcal
Protein	0 g	0 g
Kohlenhydrate	71,4 g	71,4 g
Fett	0 g	0 g
Ballaststoffe	42,9 g	42,9 g
Zucker	0 g	0 g
Natrium	0 mg	0 mg

Produktdetails

Marke: Crunchies
Barcode: 0734020310602
Portion laut Etikett: 0.25 cup (7 g)
Kategorie: Himbeeren
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Raspberries

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Organic Just Raspberries Karen's Naturals	357	7 g	82 g	3,5 g
Just Raspberries Karen's Naturals	357	7,1 g	82,1 g	3,6 g
Framboise La Confiserie Bressaude	400	0 g	98 g	0 g
Raspberry youfoodz	313	18,8 g	21,7 g	15,2 g
Dulceata Zmeura Camara Noastra	297	0,5 g	72 g	0,5 g
Gefriergetrocknete Himbeerstücke Fruucs	289	8,9 g	41 g	2,5 g
Frambuesas Karinat	264	2,8 g	25,2 g	11,6 g
Mini Brotchips Costa	463	11 g	67 g	16 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2627651. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 29. Mai 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0734020310602. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.