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Cruesli Chocolate

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Quaker

Cruesli Chocolate enthält 456 kcal pro 100 g. Serving, 45 g (45 g) liefert etwa 205 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Phosphor, 15 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 15 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Cruesli Chocolate von Quaker, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
456kcal pro 100 g
8 gProtein
57,8 gKohlenhydrate
19,1 gFett
205kcal in Serving, 45 g (45 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 456 kcal
Fett gesamt L 19,1 g 25 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 192 mg 8 %
Kohlenhydrate gesamt L 57,8 g 21 %
Ballaststoffe L 10 g 36 %
Zucker gesamt L 16 g
Protein L 8 g 16 %
Thiamin (B1) L 0,18 mg15 %
Magnesium L 61,1 mg15 %
Phosphor L 194 mg16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 7 %Kohlenhydrate: 53 %Fett: 40 %456kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kohlenhydrate 53 %
  • Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Phosphor16 %Thiamin (B1)15 %Magnesium15 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
  • Ballaststoffe10 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
  • Zucker16 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
  • Fett19,1 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
  • Natrium192 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Quaker
Barcode
8710398535238
Menge
900 g
Portion laut Etikett
45 g
Kategorie
Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8710398535238. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cruesli Chocolate?

100 g Cruesli Chocolate haben 456 kcal. Serving, 45 g (45 g): etwa 205 kcal.

Wie viel Protein hat Cruesli Chocolate?

Cruesli Chocolate enthält 8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,6 g in Serving, 45 g (45 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cruesli Chocolate?

Cruesli Chocolate hat 57,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10 g Ballaststoffe und 16 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cruesli Chocolate?

Cruesli Chocolate enthält 19,1 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cruesli Chocolate?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Phosphor (16 % DV), Thiamin (B1) (15 % DV) und Magnesium (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cruesli Chocolate?

100 g enthalten 192 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.