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Croq' Energie

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Seeberger

Croq' Energie enthält 466 kcal pro 100 g.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 23 % aus Kohlenhydrate und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (462 kcal pro 100 g).

100 g liefern 57 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Croq' Energie von Seeberger, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
466kcal pro 100 g
22 gProtein
25 gKohlenhydrate
28 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 466 kcal
Fett gesamt L 28 g 36 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,7 g 19 %
Natrium L 12 mg 0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L 25 g 9 %
Ballaststoffe L 10 g 36 %
Zucker gesamt L 21 g
Protein L 22 g 44 %
Vitamin E L 8,5 mg57 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 20 %Kohlenhydrate: 23 %Fett: 57 %466kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kohlenhydrate 23 %
  • Fett 57 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin E57 %

Nährwerteinordnung

  • Protein22 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 17,9 g)
  • Zucker21 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 1,5 g)
  • Fett28 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 30,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,7 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 1,9 g)
  • Natrium12 mgüber dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,5 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Seeberger
Barcode
4008258160008
Menge
150 g
Kategorie
Samen
Verpackung
Plastic
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4008258160008. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Croq' Energie?

100 g Croq' Energie haben 466 kcal.

Ist Croq' Energie proteinreich?

Croq' Energie enthält 22 g Protein pro 100 g (44 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das über dem Median (Median 17,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Croq' Energie?

Croq' Energie hat 25 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10 g Ballaststoffe und 21 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Croq' Energie?

Croq' Energie enthält 28 g Fett pro 100 g, davon 3,7 g gesättigt (19 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Croq' Energie?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (57 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Croq' Energie?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.